达比修有拼复出 花美男变肌肉男
叶士弘 2016-03-15 15:30:12
游骑兵队日籍投手达比修有连续2年受伤势困扰,去年甚至因手肘韧带置换手术导致整季报销,根据球团计划,他预计到5月中后才能归队。他在养伤期间,不但努力健身增加肌肉,更力行每天睡足8小时,就是希望能早些重返大联盟战场。
去年整季未出赛的达比修,逐渐往复出之路迈进,他目前在牛棚投球的数量逐渐上升至25球,且丝毫未感到手肘不适,但球团不愿冒险,仍安排他4月底才开始小联盟复健赛,5月中再考虑让他重返先发轮值。
达比修为了尽早复出,进行“人体改造计划”,身高195公分的他,效力火腿队期间的体重是90公斤,转战大联盟后开始增重,去年因伤复健期间,更专注于增加肌肉,如今他的体重已达107公斤,整个人体态壮硕许多,从过去的“花美男”变“肌肉男”。
“过去的衣服都不能穿了!”达比修笑说,“无论是肩膀或是背部的肌肉更结实,但增肌不是为了提升球速,而是更省力。现在是我10年职棒生涯最开心的时刻。”他强调现在要飙时速152公里的速球,感觉更为轻松。
除了变身“肌肉男”,达比修更重视充足睡眠,“睡不饱会让我感觉钝钝的!”他认真执行睡饱8小时计划,不但睡前1小时就禁用手机与电脑,睡前6小时左右更拒绝摄取具有咖啡因的饮食,就是希望睡饱恢复体力,并迎向隔天的训练。
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