bnt新闻讯 韩国男星的人气可谓是无人能敌。除了精致的演技外超高的颜值也是原因之一。没有好肤质怎能成为大势男，因此也掀起了一场男士护肤的热潮。
人气王宋仲基、金秀贤、朴海镇的好肤质体现在他们那充满弹力的童颜肤质，这全得益于他们严苛的自我的管理。从生活习惯到护肤技巧他们有什幺心得呢，下面就为你详细解说。
TIP1. 健康的饮食习惯
男性的皮肤较女性来说皮脂层更厚更有弹力，只要坚持正确的护肤，肤质即可得到明显的改善。但现代人习以为常的饮酒、吸烟习惯，不但损害了身体健康，皮肤健康也每况愈下，老化速度逐渐加快。
除了建议戒烟、戒酒外，在平时的饮食习惯中多多摄取对皮肤有益的蔬菜与水果也可达到改善肤质的功效。菠菜有抗氧化的功效可延缓肌肤衰老速度，三文鱼因含有omega-3成分可有效改善青春痘。除此之外，避免多油、辛辣的食物也对肌肤状态有积极的改善功效。
TIP2. 管理毛孔打造紧致皮肤
男性肤质油脂分泌旺盛，也是造成毛孔粗大的主要原因。尤其是喜爱户外活动的男性当空气中的灰尘、污垢附着在皮肤的表面上，再加上疏于洁面就会造成黑头生成，毛孔变大的问题。
适当的运动加上坚持加大排汗量与坚持基础护肤可有效改善毛孔粗大的问题。适当的有氧运动加大排汗量，通过排汗不但可将堆积在体内的毒素排出体外，还是改善皮肤状态的有效方法。在工作之余坚持适当的伸展运动、以步行代替车行往返距离较近的两地、周末在社区进行短跑运动都是不错的有氧运动。并在其后细致的洁面，助随着汗液排出体外的毒素更彻底的离开肌肤。
TIP3. 护肤打造皮肤保护膜
干燥可谓是皮肤健康的头号敌人，因此除了要在日常的生活中保持充足的水分摄取还应学会通过细致的基础护肤为肌肤打造出一层保湿膜，才能有效守护皮肤的健康。但因男性的油脂层分泌功能更为旺盛，因此在选择肌肤护肤产品时更应细致。
市面上有各种护肤产品供选择，如眼霜、精华、面霜等，对于对护肤生疏的男性来说选择护肤产品都成了难事一桩。因此，建议使用将多种护肤功效集合为一体的all-in-one型护肤产品，省略繁琐的护肤步骤。
EDITOR S CHOICE 男士塑造良好形象的必备
01. 欧慕特瑞All-in-one
02. 迪奥Eau for Men After Shave Lotion
03. LAB SERIES, Multi-Action Face Wash
04. TOM FORD, INTENSIVE PURIFYING MUD MASK
黄智慧 郑文兰/文 Homme Terrior，Dior，LAB SERIES，TOM FORD，bnt新闻DB/图
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