南韩人气女星宋慧乔近日在个人IG上PO出一则贴文，怀念蓝色生死恋播出至今已满16年，她写下“一转眼就过了16年，再次谢谢尹锡湖导演、元斌、承宪哥”，照片中宋慧乔的美貌和现在相比一点都没有变，网友纷纷大赞：“欧腻实在太强了！颜值都没改变”、“女神还是一样美丽”。vgO我酷网

今年34岁的宋慧乔，15岁时就通过模特儿选拔大赛出道，2000年岀演“蓝色生死恋”饰演崔恩熙一角，而声名大噪，尤其当恩熙在由宋承宪饰演的尹俊熙背上过世的那幕，让许多剧迷哭翻，成为该剧的经典画面，更创下46.1%的超高收视率，为她奠定往后“收视女王”的根基。vgO我酷网

之后的几部作品“浪漫满屋”、“他们的世界”、“那年冬天风在吹”，到今年爆红的“太阳的后裔”部部都脍炙人口。在剧中，宋慧乔不只展现精湛演技，彷彿冻龄一般，白皙无暇、晶莹剔透的肌肤成为另一个受到关注的焦点。vgO我酷网

在“太阳的后裔”播出后，很多人问到宋慧乔皮肤管理的秘诀。到底宋慧乔在繁忙的拍摄日程中，仍能维持肌肤完美状态的秘诀是什幺呢？接下来将从宋慧乔独门的清洁、保养方法，再到饮食管理，一一告诉大家。vgO我酷网

★基础清洁不轻忽vgO我酷网

对几乎每天都要化妆，且维持长时间妆容的宋慧乔来说，对于卸妆的清洁度有自己的坚持。回到家的第一步骤，会先使用卸妆油，将脸上的妆容卸除。再使用洗面乳，将毛孔深层清洁。接下来就是宋慧乔的独家秘诀，用牛奶从里向外画圈，按摩脸部肌肤，再用清水洗干净，这个步骤可达到镇定效果，也能将皮肤表面多余的角质软化去除，特别适合换季时敏感的肌肤。vgO我酷网

★保养绝对不能少vgO我酷网

宋慧乔保养的顺序，首先化妆水倒在化妆棉上，使其均匀分布，从脸颊两侧、额头、鼻子到下巴，整体脸部肌肤都要擦到，之后再用手轻轻地按压，让皮肤能完整吸收。第二步骤是精华液，主要目的是补充肌肤的营养。第三步是涂上保湿乳霜，彻底锁住水分。vgO我酷网

长时间在各地拍摄的她，常把面膜带在身上，只要有休息时间就使用，大约敷15-20分钟后，将精华液抹开按摩肌肤。有时候也会利用搭乘飞机或搭车移动的空档，擦上兰芝睡美人香氛水凝膜，让肌肤迅速回复透亮水润的健康情况。vgO我酷网

宋慧乔的保养原则，白天注重防护，晚上重视修复，特别重视美白，勤敷美白面膜、擦美白精华液，加速皮肤新陈代谢，抑制黑色素生长，让肌肤不暗黄，随时保持白皙。vgO我酷网

★严格的饮食控管vgO我酷网

宋慧乔的好皮肤可不是单靠外在的保养，对于饮食也相当重视。她很少吃巧克力、可乐、红茶等刺激性食品，让皮肤不易长痘痘，平常也会喝美容保养品，例如人参茶、柠檬汁，帮助肤色红润。在睡眠不足时，多吃水果、补充维生素，让美白从里到外。另外，水分的补给也很重要，多喝水是最好、最简单的护肤方式，不但可以加速新陈代谢的速度，还能把多余的废物排出体外，使肌肤表层锁水膜随时保持润泽感及弹性。vgO我酷网

看完宋慧乔的“冻龄”的秘诀，发现果然“世上只有懒女人，没有丑女人”，若能像她一样坚持清洁与保养的每个步骤，杜绝让皮肤不好的食物，就可能拥有像宋慧乔般白皙剔透的肤质。 vgO我酷网

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