台湾髋关节骨折率世界第一,为了呼吁民众预防,艺人陈美凤今天出席世界骨松日活动,这次不秀性感,改分享自己的健康“劈腿”运动。
陈美凤最近迷上“劈腿”,她发现,拉筋与伸展,不但让筋骨变软、身材变好,强化肌力更是能让肌肉避免扭伤,“劈腿”也使她远离高龄易患的“骨折危机”。
除了劈腿,陈美凤也分享自己的保健秘招,她说,“洗澡时会告诉自己要做一点运动,从脖子开始洗再洗头,不要一开始就从头开始淋湿,我还会一边深蹲。”陈美凤表示,艺人作息比较不正常,所以要更加注重运动,也常走路去大安森林公园晒太阳。
台湾骨质疏松症学会理事长吴至行表示,全球有大约2亿人口罹患骨质疏松症,每3秒就有一人因骨质疏松而骨折,由于亚洲人口老化快速,2050年将有一半的“髋关节骨折”发生于亚洲,“台湾是全球髋关节骨折率最高的地方”。
吴至行说明,目前全台共有17间医院,共同推动“台湾骨折联合照护服务”,这项专案也已推行两年,台湾拥有仪器操作证明的医疗人员至少3000人,仅次于美国。但一直以来缺乏资金,他呼吁,希望政府将骨质检测纳入健保,让更多病患能及早检查治疗。
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18日傍晚,济南一名四岁女童从家中15层高楼坠落,幸运的是,女童虽遭受惊吓,但全身只是腿部三处骨折,脑部并无明显伤害,无生命危险,堪称奇迹。女童虽无生命之虞,但儿童尤其是幼儿的坠楼风险问题引人担忧。据不完
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储存骨本,应该从年轻时就开始!骨质疏松是造成中老年人骨折的主要原因之一,国民健康署表示,50岁以后若发生髋骨骨折造成失能,约有20%至25%机率会在1年內死亡,因此民众应趁早储存骨本,预防未来发生骨松性骨折。
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