怎么样克服恐高症 克服恐高的办法是什么
佚名 2017-06-24 09:46:18
1、运动可减轻症状
如果想克服恐高症,可以通过运动来减轻症状,假如我们整天都坐着不动、盯着电脑等物体,人体的平衡功能就会衰退,所以不妨可以通过运动减轻症状,比如独木桥、翻筋斗、跳跃等。
2、系统脱敏疗法
如果想克服恐高症,可以通过系统脱敏法进行自我治疗,就好比如对着消除恐怖刺激物与恐怖反应的条件性联系,从而进行对抗,不断克服心理恐高障碍。
I 相关 / Other
何时能遇到真爱? 数学家:先拒绝 37% 潜在伴侣 [快讯]
网络配图西媒称,诱惑的艺术、寻找另一半的需要和两性相吸带来的快感不再是人们熟悉的样子。在大数据时代,数学方程式可以告诉人们怎样在情场上取胜,各种APP和约会网站都是依据数据分析建立的。但是让机器进入人的心
奔跑吧第五季跑男团正装造型照曝光 热巴蕾丝透视装亮相 [快讯]
【文/观察者网庄怡】21日,阿里巴巴在美国底特律举办的"连接世界"(Gateway17)为主题的中小企业论坛正式结束了。这是中国企业在"百日计划"等举措升温两国贸易后,第一次在海外举办大型交流论坛,前往底特律的机票,
事发现场。19日早7时左右,佳木斯汤原镇东南郊的金豪酒店门前,一男一女身上突然起火,被路人及时扑灭。汤原县起火一人烧伤,被送往医院。事件发生后,当地公安与急救人员迅速赶赴现场进行处置。当日上午,民警将犯罪
鹿晗 "XXVII" 收官之作 新专《I》酷狗预售 [快讯]
超人气歌手鹿晗全新MINI专辑《I》,6月23日13:07登陆酷狗抢鲜预售。随着其MINI专辑概念版封面的公布,鹿晗"XXVII"系列视觉符号密码已全部解锁。"XXVII"企划源于罗马数字的27,包含5张mini专辑,鹿晗希望通过这一系列
I 热点 / Hot
- 曝潘玮柏小号被曝出 这其实也还是需要石锤的
- 郑爽点赞周扬青是怎么回事 23日早上
- 抖音少年之名歌词是什么 随后在微博发布主题歌的歌词
- 纽约州近14%居民有新冠抗体是怎么回事 全州被测试者有约13.9%带有抗体;纽约市被测试者中约21.2%带有抗体
- 疑似罗志祥化妆师发文 周扬青在博文中直指罗志祥和旗下的女艺人、甚至是化妆师都保持着长期不正当的男女关系
- 疑似罗志祥化妆师发文 随后又秒删该条微博
- 纽约州近14%居民有新冠抗体 纽约州州***德鲁·科莫23日称
- 酒井法子的星盘解析不幸婚姻 从纯洁可爱的小女孩到奉子成婚
- 罗志祥黑眼圈是什么意思什么梗 罗志祥半夜三四点还在和周扬青互道晚安
- 罗志祥黑眼圈是什么意思什么梗 大家的第一反应是"罗志祥的黑眼圈真相了"