营养功效：红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有滋补强壮、健脾养胃的作用。而大枣富含蛋白质、胡萝卜素、维生素以及磷、钙、铁等成分，味甘性温，有补中益气、养血安神的功效。红豆大枣汤，能利水解毒、养血益脾、补心安神，具有非常好的滋养作用。
女性吃红豆有什么好处?红豆自古就被认为是养生食品，尤其吃了不发胖，红豆是人类健康的好朋友，丰富的铁质能可助人体血气充盈，面色红润。红豆有清心养神、健脾益肾功效，使人体内气充沛。下面小编为大家介绍一款红豆大枣汤哦!常喝红豆大枣汤可助女性达到美容养颜的功效哦!
红豆大枣汤
2，将大枣清洗干净后，加到红豆水里，大火煮沸，然后小火熬至红豆成熟。之后即可食用。
红豆100克 大枣10个 水1500克
1，将红豆清洗干净，用水泡大约30分钟，
提醒：年轻人容易出现烦躁失眠，或者脸上起红疹、痘痘，这都是上焦心肺火旺、湿热内扰所致，用红豆汤洗脸也有奇效。
I 相关 / Other
2、肿块单发——怀疑是乳腺癌 乳腺增生的大部分病人都是单纯性增生，但也有一种囊性增生，被定为癌前病变。 乳腺癌的肿块往往是单发的，可能是1-2厘米也可能是3厘米，可清楚摸到肿块边界，而且触摸
跑完步吃什么水果比较好 香蕉 跑完步吃水果一般是不会长胖的，只要控制食用的量即可。人在跑完步之后消耗了大量的能量，机体需要食用食物来得到能量的补充，并且吸收能力比较好，但并不代表吃水果会长胖，
多吃蔬果让你的皮肤更细腻 生活中的很多食物都有紧致皮肤的功效
每个女人都想拥有光滑细腻的肌肤，细腻的皮肤不仅能够抗各种褶皱，而且显得非常年轻，当然想要拥有紧致细腻的皮肤离不开各种护肤品的保养，膳食的养护也很重要，生活中的很多食物都有紧致皮肤的功效，让皮肤更加
春天保湿可真难，护肤品擦了一遍又一遍，可还是挡不住那徐徐春风带来的干燥。莫要怕，有这十种“保湿果”，吃了保证让你的皮肤美白滑嫩，光彩熠熠! 新鲜的大枣中含有丰富的维生素，尤其是大量的维生素 C ，能够
桂花有哪些药用价值 制作怎样桂花药膳对治疗上述疾病有效果呢?四海网健康频道与你谈谈桂花的食用功效!
           八月桂花遍地开!秋季丹桂飘香!秋季盛开的桂花有什么药用价值呢?桂花的食疗效果又有怎样的特点呢?对于患有咳喘、遗精等症的人群来说，制作怎样桂花药膳对治疗上述疾病有