呃，其实大叔上大学也是挺有毅力的，打排球玩摄影弹吉他搞乐队谈恋爱，玩的这么多姿多彩的六年，也算是一种毅力吧，嘿嘿。
其实仔细想想，健身跑步码字，这还真不关毅力的问题，主要还是兴趣的问题，有兴趣自然有热情，有热情自然有学习，有学习就有收获，有收获便有乐趣，有乐趣的东西需要毅力来坚持吗？不需要吧……
不健身不跑步不码字的人常常会有一种误解，好像健身跑步码字这么枯燥的事情，怎么会有人乐此不疲。子非鱼，焉知鱼之乐，其实你也有你的乐，也许是弹琴也许是打牌也许是读书也许是唱歌，即使喜欢发呆，也未尝不是一种乐趣。
比如，吃，这件事情，也可以说很多人都有毅力啊，乐此不疲啊，不断的尝试各地的美食，为吃而销魂；又比如，赚钱，这件事情，也可以说很多人也都有毅力啊，不分白天黑夜甚至可以不择手段的赚钱敛财；再比如……不说那么多比如了，相信你已经明白大叔要表达的意思了。
人，除了工作，除了赚钱，除了吃饭，除了睡觉，其实还有很多精神活动，哪怕是陪儿子玩陪老婆逛街陪爸妈聊天，其实也是一种精神活动。这些精神活动也许带给人痛苦，也许带给人快乐，也许带给人忧伤，也许带给人幸福。
古人说，玩物丧志，但古人也说，陶怡性情，取决于如何来看待和实施自己的精神活动。表面上看，健身跑步是一种体力活动，其实不然，外在的体力表现呈现在内心的时候，其实更是一种精神活动，如果我们再升华一下，就是性情的陶冶，又或者可以叫做修行。
什么是修行？就是你在享受这些精神活动的过程里，对自己和对世界开始有了新的认知，我想，这就是修行。这些认知最终还会贯穿回到你的日常生活里，于是，也许你会发现，同一件事情，你可能会有跟过去不同的看法；也许你会发现，同一件事情，你可能会有跟过去不同的反应；也许你会发现，同一件事情，你可能不再像过去那么在乎或者变得更加在乎。
认识自己，便是一种修行，认识世界，则是一种境界。佛日：一草一木，皆有佛性，其实说的不是草木，而是你眼中的草木，也就是你的眼；王阳明说，格物致理，知行合一，说的不仅仅是顺应天命实事求是，而是由内至外从意志到行为的融会贯通，不纠结。
所以，健身跑步，是一种生活中的小乐趣，如果还需要毅力，便不是修行，也还未曾真正享受你的小乐趣。即使是减肥，如果还需要毅力，那便也不是修行；如果有一天你开始享受这些生活方式的变化所带来的乐趣，而不是各种苦楚，甚至是顿悟，那便是修行了。
修行若苦，便不是修行，是心魔；时时有悟，心中有悦，那便是修行，大叔与你共勉之。
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