#汤水靓汤##每日一汤#过了大寒真的冷了，气温急速下降，身体吃不消。这个月落来吃得不少，堆积脂肪，必须及时清理疏通血管。特别老人家，在冬天气温低最容易出事，所以日常汤水必须充足。简单可以试下：番茄洋葱滚鱼尾汤、玉米马蹄苹果煲瘦肉、田七炖鸡脚等。今晚介绍一款可以暖身也可以起到疏通血管的汤：党参淮山木耳煲扇骨，最适合老人家饮用。党参2条，鲜铁棍淮山1条，干老鼠木耳仔10g，鹰嘴豆30g，红枣8粒，杞子5g，扇骨1块，水3L。所有材料冻水落，大火滚开慢火煲3小时即可。适合腰膝酸软，气血不足，夜尿之士。可疏通血管，健脾养胃，暖肾暖身，养心益气血，淡化雀斑养颜。

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