临帖练习：每天一练还是一次多练？
杨中涛书法 2016-01-25 08:45:20
问：我练习书法也已经有一段时间了，我想问一下，这个临帖及练习的频率，该如何掌握？是每天都练一下呢，还是一次性练习的时间长一些，中间可隔上数天时间再练？
答：这个也很难有什么标准答案。每个人的具体情况都不太相同，尤其是成年人，总会有这样那要的事情。学生呢，又还得做这样那样的作业。再一点，每个人的作息习惯也不太一样，如果以别人的临帖练习习惯套用到自己身上，未必就会很有效。总而言之，还得根据你的具体情况来。
话虽如此，这个临帖练字，我们还是可以制定一些总原则和大方向的。这个总原则和大方向就是：你得培养起临帖的意识、长期坚持临帖、建立起自己的临帖时间频率。
问：如果我选择了每日一练的方式呢？
答：这个你一定要做好心理准备。很多人刚刚开始学习书法时，特别有激情，觉得自己每天一练，坚持个一年两年，那根本就不叫个事儿！但具体操作起来后，往往是坚持不到一个星期，就没有动静了。这种开始时干劲十足，没两天就撒手不干了的做法，其实是最要不得的。所以“每日一练”这种方式，一定要慎重选择。
当然了，如果你真的选择了“每日一练”，而且确实能够坚持下去，尤其是坚持能够每次都临帖，则你今后的进步肯定不小。但对于选择了“每日一练”的朋友，我个人的建议是：也不用天天练，每周能够坚持4、5天，然后休息2、3天，如果能够长年坚持，你的进步也将不得了。中间偶尔断了，就当作休息了，也不必太自责。
（图：春联横披：春回大地。诸如春联之类的书写，属于可即兴发挥的练手好机会，平常还是要以临帖为主。）
问：每日一练，时间至少应该为多长？
答：我觉得至少应该半小时吧。太短了，几分钟，觉得根本就不能算数。所以说，选择每日一练，又能长期坚持，其实是一件非常非常困难的事。短期内谁都做得到，长期坚持者就屈指可数了。
问：那实际一点，选择一次多练呢？
答：一次多练，是指每次练习时间稍微长一点，比如一、两个小时，每周就练习一、两次。如此长期坚持下去，这个只要下了决心，绝大多数人还是可以坚持下来的，一年、两年甚至多年，基本上也都能挺过来。
问：无论是每日一练还是一次多练，都是临帖对吧？
答：是的，不临帖而乱写，无论是每日一练还是一次多练，效果都不会很好。时间就是这么多时间，我们将这些有限的时间，是用于临帖，还是乱写？用于临帖者，则必有长进。用于乱写者，则绝大多数是“徒劳而无功”。今天就到这儿，周末愉快！
2013年1月24日 杨中涛
答：这个也很难有什么标准答案。每个人的具体情况都不太相同，尤其是成年人，总会有这样那要的事情。学生呢，又还得做这样那样的作业。再一点，每个人的作息习惯也不太一样，如果以别人的临帖练习习惯套用到自己身上，未必就会很有效。总而言之，还得根据你的具体情况来。
话虽如此，这个临帖练字，我们还是可以制定一些总原则和大方向的。这个总原则和大方向就是：你得培养起临帖的意识、长期坚持临帖、建立起自己的临帖时间频率。
问：如果我选择了每日一练的方式呢？
答：这个你一定要做好心理准备。很多人刚刚开始学习书法时，特别有激情，觉得自己每天一练，坚持个一年两年，那根本就不叫个事儿！但具体操作起来后，往往是坚持不到一个星期，就没有动静了。这种开始时干劲十足，没两天就撒手不干了的做法，其实是最要不得的。所以“每日一练”这种方式，一定要慎重选择。
当然了，如果你真的选择了“每日一练”，而且确实能够坚持下去，尤其是坚持能够每次都临帖，则你今后的进步肯定不小。但对于选择了“每日一练”的朋友，我个人的建议是：也不用天天练，每周能够坚持4、5天，然后休息2、3天，如果能够长年坚持，你的进步也将不得了。中间偶尔断了，就当作休息了，也不必太自责。
（图：春联横披：春回大地。诸如春联之类的书写，属于可即兴发挥的练手好机会，平常还是要以临帖为主。）
问：每日一练，时间至少应该为多长？
答：我觉得至少应该半小时吧。太短了，几分钟，觉得根本就不能算数。所以说，选择每日一练，又能长期坚持，其实是一件非常非常困难的事。短期内谁都做得到，长期坚持者就屈指可数了。
问：那实际一点，选择一次多练呢？
答：一次多练，是指每次练习时间稍微长一点，比如一、两个小时，每周就练习一、两次。如此长期坚持下去，这个只要下了决心，绝大多数人还是可以坚持下来的，一年、两年甚至多年，基本上也都能挺过来。
问：无论是每日一练还是一次多练，都是临帖对吧？
答：是的，不临帖而乱写，无论是每日一练还是一次多练，效果都不会很好。时间就是这么多时间，我们将这些有限的时间，是用于临帖，还是乱写？用于临帖者，则必有长进。用于乱写者，则绝大多数是“徒劳而无功”。今天就到这儿，周末愉快！
2013年1月24日 杨中涛
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