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姑娘,你的精致都装在午餐盒里了
天下女人 2016-02-01 11:55:23
我不知道这是不是每一个上班族的困惑:午餐!!!当你在一个地方工作了一段时间后,会吃腻食堂、外卖、单位附近的小店等等等等……带午餐盒上班成了许多人的选择。粗糙如我,经常是把昨天吃剩的晚饭打包带走,但你不知道的是,午餐还可以有更有趣的组合,今天 5 个颠覆传统的午餐盒就将填满你的工作日!


烤肉蔬食饭以烤肉为主餐,鸡肉沙爹、牛肉串,或香肠都是不错的选择,搭配上黄瓜切片,芒果切片补充蔬果营养,再以优格覆盖的椒盐卷饼为点心,如果不习惯吃椒盐卷饼,也可以苏打饼干替代。彩虹蔬菜春卷建议以甜椒、萝蔔、紫甘蓝、鳄梨、豆芽为春卷的食材,再加入适量醋、糖、香油、蛋黄酱,依个人口味加入辣酱,再以米纸包裹,就是健康清爽的春卷,搭配起司、蓝莓或其他蔬菜,最后,犒赏自己几块巧克力做为甜点。
肉卷苹果餐简单的将熟火鸡肉(或是火腿、烤牛肉),包裹起司片和生菜,就成了清爽又美味的肉卷,更可以依据你自己的喜好做加入不同食材,搭配芹菜、苹果为副餐,再以饼干和椰子马卡龙为点心。
鱼饭团将昨晚吃剩的米饭,加入鱼 (或其他食材) 揉捏成一颗颗的球状,再滚上一圈海苔,就成了简单的鱼饭团,搭配毛豆,覆盆子,和几片饼干。冷面沙拉以荞麦面或纯乌龙面加上黑芝麻后做为冷面主食,搭配上清爽的鸡肉或鱼肉,以整个橘子和豌豆做为蔬果补充,甜点选择覆满巧克力的葡萄干。现在,我也很好奇,你的午餐都有哪些选择呢?你的午餐盒里有哪些经典搭配?欢迎留言告诉我们,和大家一起分享那些午餐盒里的点滴幸福!本文转自本文转载自A Day Magazine(adaymag.com)天下女人有改编


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