过年吃胖急甩肉？新一代女神公布3招保证瘦

周郁苹 2016-02-09 17:20:10

新一代女神“喜多”陈思妤公布3招保证瘦！（图／陈思妤提供）

农历春节吃了许多大鱼大肉，身材是否胖了不少？新一代女神“喜多”陈思妤不藏私，公布3秘诀让你成功瘦身，想要迅速恢复身材就照著喜多的小撇步跟着做吧！

喜多身材姣好，她大方晒瘦身秘诀。（图／陈思妤提供）

“喜多”陈思妤是补教名师陈子璇的女儿，18岁的喜多是校花级人物，在校常引起骚动，身材姣好的她谈到保持好身材的小秘方，她大方分享3个秘诀。首先是维持运动习惯，陈思妤就常跑健身房或是跑操场，起初她是连跑一圈就喊累，现在她已经可以连续跑2公里，这都是她长期维持运动习惯的成果。

维持运动习惯、少吃油炸物并维持好心情，是她维持身材与健康的小撇步。（图／陈思妤提供）

陈思妤也指出少吃油炸物，避免不良饮食习惯，预防皮肤老化速度，还有望让肌肤维持Q弹“北泡泡”！最后喜多也说，要保持心情愉快，维持乐观思考，对身材与健康都会有好处。

出版编辑：蔡晓婷

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