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永远不要嘲笑一个胖子，因为他们都是潜力股。据英国《每日邮报》报道，美国一名男子瘦身后华丽转型，变身成完美男神，收获美满爱情，甚至连以前欺负他的人也来向他讨教减肥心得。
男子名叫奥斯丁，22岁，来自美国佛吉尼亚。他减肥之前的体重约300斤，平时爱吃速食食品和碳酸饮料。在学校里，胖子总会成为被欺负的对象，奥斯丁也不例外。他曾一度想通过运动减重，为此还特意申请加入学校的足球队，教练为了鼓励他‘放水’通过申请，还特意为他披上7号战衣。
翻摄卡提诺 可是他实在太胖了，甚至已经连胸部都有些下垂，在一次比赛中，因为他的一个失误被对手进了球，队友当即羞辱他：死胖子，如果我是你，我就钻进垃圾桶。
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正是这句话彻底激怒了他，比赛结束后他把队友暴揍一顿，也因此被同学认定为‘胖子恶霸’。那时候的Austin显然是很委屈的，他从来不觉得自己这样有什么不好，他只是特别的钟爱甜食、速食以及碳酸饮料而已。在学校越来越不受欢迎的他，乾脆自暴自弃整周逃课，每天把自己反锁在房间里，24小时玩电子游戏。
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奥斯丁表示，当他看见自己的体重快上300的时候，他简直不敢相信自己的眼睛。奶奶向他推荐了阿特金斯饮食法(Atkins diet) 。第一个周他就瘦了4公斤，3个月后，他瘦了将近36公斤。接着，他又开始去健身房锻炼，10个月后瘦了近70公斤。
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奥斯丁表示，瘦身给他带来的不仅仅是身体上的健康，还让他变得更加自信。女孩子们愿意和他约会了，甚至以前欺负他的人也向他询问健身方法。
现在，奥斯丁在众筹网站GoFundMe上筹资，希望能够切除他身上因减肥而留下的多余的皮肤。
他希望自己以后能学习运动医学，来帮助其它人过上健康的生活。他说：“因为自己在这件事情上有很深的体会，并且我也愿意为此付出我的热情。我想告诉别人，要想成功必须先学会接受失败，但是一定不能轻易放弃。长胖不是一两天的事，同样的，减肥也不能一步就登天。”
小编最后整理一下什么是“阿金减肥法 （Atkins Diet）”，这是阿金博士提出的减重观念，核心目标是“少吃“精致的”碳水化合物，例如面包、面条、醣类饮料，而将热量从蛋白质及脂肪取得 ”，根据阿特金斯的建议，刚开始采取低碳水化合物减肥法时应该：一天不要吃超过20公克的碳水化合物，其中绝大部分应该来自花椰菜、芦笋等蔬菜。肉类则不论种类，都没有限制份量（但不是吃到撑死）；最多113公克的软起士，叶菜类蔬菜、低碳水化合物蔬菜、奶油或植物油。每天2000c.c.的水，不可以喝酒。
但是！肉类中的胆固醇、饱和脂肪等，对肝、肾、心脏都有可能造成不良影响。此外，采取这种减肥法通常热量摄取会低于一般人体所需的热量，摄取热量降低，本来就会瘦，而且要注意热量摄取偏低的问题。
最后还是要提醒大家，想和奥斯丁一样瘦下来绝对不是不可能的事！除了找对方法之外，更重要的是透过运动、健身等健康的方法提高肌肉量与基础代谢，这样才会瘦得健康喔！
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