（中央社记者张茗喧台北28日电）天一凉，不少爸妈就开始帮家中宝宝加被子，国健署为防婴儿猝死提出12点妙招，呼吁爸妈让婴儿仰睡、勿让婴儿趴睡在身上、与父母同室不同床等。
据卫生福利部统计，民国103年有30名1岁以下婴儿因婴儿猝死症候群死亡，比例为3.9%，占婴儿死因第6位。
国民健康署署长邱淑媞表示，为避免任何遗憾发生，呼吁爸妈、褓姆、祖父母等主要照顾者，特别留意宝宝安全的睡眠环境，国健署参考美国儿科医学会资料，整理防婴儿猝死12招，避免发生憾事。
国健署表示，爸妈应特别注意，别让婴儿趴睡在身上，也别睡在沙发、椅子、垫子或大人的床上，建议婴儿与父母同室不同床；若大人喝酒、服用影响清醒能力的药物，也会增加婴儿猝死风险。
婴儿床方面，应挑选表面坚实的婴儿床，外表可以较薄且松紧适度的床单包覆，且睡眠区域不可有任何松软物件，包括枕头、玩具枕具、被褥、盖被、羊毛制品、毛毯、床单、填充玩具等，确保无任何东西盖住婴儿头部。
此外，部分爸妈担心宝宝侧睡、趴睡容易窒息，若仰睡又怕呛奶，国健署表示，仰睡并不会增加呛奶机会，但应注意宝宝睡觉时，别把奶嘴悬挂于婴儿颈部或夹在婴儿衣物上。
婴儿保暖方面，宝宝不论穿一件式、睡袋型睡衣或用包巾包裹都可以，但记得将手臂露出，避免穿太多衣服或过度包裹，如在没有空调设备的环境中，应保持通风良好。
完整內容可上国健署网站（http://goo.gl/qmhuZL）下载，若家长有任何问题，也可以拨打国健署孕产妇关怀咨询专线（0800-870870），服务时间为星期一至五上午8时至下午6时。
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