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自制“柠檬蜜”,排毒兼减肥,效果比柠檬水强100倍!!
丽娜 2016-03-29 19:40:30

食材用料:柠檬两只、蜂蜜1000mlMeu我酷网

做法:Meu我酷网

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1.选一只可密封的大瓶子,洗净晾乾待用Meu我酷网

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2.将柠檬表皮以细盐充分研磨洗净(一定要多研磨一会儿,否则表皮会残留有保鲜的蜡膜)Meu我酷网

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3.用擦丝器将柠檬皮鉋成细丝跟碎末。 这个擦丝的用意,真做了你们就会明白滴,因为泡到最后,柠檬皮丝儿会渐渐溶解在蜜汁中,入口即化,比大块柠檬皮神马的丝丝瓤瓤嚼也嚼不烂的口感好多了!Meu我酷网

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4.果肉去籽、切碎,铺入瓶底Meu我酷网

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5.在果肉上,浇一层蜂蜜Meu我酷网

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6.再铺一层果皮,浇一层蜂蜜Meu我酷网

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7.如此依序铺完两只柠檬(果肉—蜂蜜—果皮—蜂蜜)。一罐柠檬蜜便做好了。放入冰箱静置几日,就可以开喝了!Meu我酷网

大家可依个人喜好的酸度,自己调配,能不加糖就不要加糖,这样减肥效果更好!Meu我酷网

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8.抠出来的柠檬籽不要丟掉,泡水7天,在马克杯里盛少量培养土,将籽籽尖头朝上,依次排列进去,码放整齐,最后覆上一层麦饭石,每日用小喷壶洒一次水,两周左右,就会长成一盆可爱的、颇具室內观赏性的种子盆栽啦~~Meu我酷网

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菜谱小贴士:Meu我酷网

1.一公升蜂蜜用两只柠檬,出来味道甜酸适度。放置愈久,味道愈醇。Meu我酷网

2. 柠檬皮富含钙质,极有营养,最好利用起来,泡好了都嚼嚼吃掉,Meu我酷网

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