咳！咳！咳！国內流感疫情已有减缓的趋势，不过，仍有许多“中镖”的患者还在和流感病毒奋战，其中最让人难受的症状就是“咳嗽不止”，有的人甚至咳到腰痠背痛、连夜里也不得安眠。中医生建议，咳不停的流感患者，没事多按摩背部肝俞穴，有助浓痰咳出，加速摆脱流感病毒的纠缠。
许多流感患者有狂咳不止的症状，有的人甚至咳到腰痠背痛、连夜里也不得安眠。
流感传染力强又快 中医视为瘟疫病
卫生福利部丰原医院中医科主任林庆钟表示，中医观点认为一个人会生病，原因可分为3种类型，包括：“外因”、“內因”和“不內外因”。外因指的是风、寒、暑、湿、燥、火等“六淫”，以及会引发快速感染、快速传播和快速发展成重症，甚至死亡的“瘟疫”。
而这一阵子引发民众恐慌的A型流感和B型流感，与禽流感、SARS（严重急性呼吸系统综合症）、MERS（中东呼吸症候群冠状病毒感染症）一样，都属于中医理论中的瘟疫病，一旦患病，病症会比一般感冒严重且病程持久。
不同于一般感冒，A型和B型流感的临床表现，会更明显出现包括反复性发烧、全身肌肉痠痛、剧烈头痛、咳嗽、喉咙痛、畏寒、胸闷和胸痛等症状。这一波流感疫情中，许多病患出现狂咳不止的情况，林庆钟中医生认为，主要是合并感染金黄色葡萄球菌，痰液变成浓稠的黄绿色，不易咳出所导致。
流行期预防流感上身 自我保健內外兼顾
中医经典著作《温病学》提到“冬不藏精，春必病瘟。”若要预防春天生病或感染瘟疫病，应先趁冬天时调养好经气血，做好身体保健，接种疫苗。不过，冬天已过，时序来到春天，来不及“藏精”，该如何补救、强健身体呢？
万一不小心“中镖”了，林庆钟中医生认为“中西医共治”有助更快痊愈。
在流感疫情的盛行期间，想要预防瘟病上身，民众首要养成接种疫苗、戴口罩、勤洗手、咳嗽时交谈保持2米、规律运动等习惯。另可从“內因”和“不內外因”着手，保持稳定的情绪，避免受“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”等七情而內伤；节制饮食、少膏粱厚味；谨慎起居，不熬夜，不过度劳累；适恒温，视天气变化加减衣物，保持空气流通；多喝水，保持大小便通畅，以帮助身体排毒。
流感挡不住！中医辅助治疗效果好
万一不小心“中镖”了，林庆钟中医生认为，“中西医共治”有助更快痊愈，建议患者在西医的治疗下，另外咨询合格的中医生，使用黄芩、黄连、板蓝根、金银花、大青叶、贝母、枇杷等具有清热解毒、化痰、抑制病毒作用的中药材，辅助减轻上呼吸道感染症状，加速病症的痊愈。需注意的是，中药与西药的服用间隔时间至少需半个小时，以免产生药物交互作用。
舒缓流感身体不适 穴位按摩靠得住
除了针对体质处方中药之外，穴位针灸和按摩对舒缓咳嗽和头痛等不适，也有很好的效果。有用穴位，包括头颈部的太阳穴、百会穴、耳朵上面的“率谷穴”、风池穴、肩井穴；手部的合谷穴、列缺穴、尺泽穴、太渊穴、內关穴；胸部的中府穴、云门穴；背部的肝俞穴和督脉。
林庆钟中医生表示，浓痰咳不出时，请家人戴上口罩和外科手套，多帮忙按摩背部肝俞穴和督脉，或是拍打背部，促进背部气血畅通，特别有助痰液的排出。另外，平时勤练游泳运动，强化背部肌群，也有助咳出浓痰，让感冒和流感更快痊愈。
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