(示意图-非文中女中医-图片翻摄自云南信息报）
我的奶奶是一名老中医，她今年90岁了皮肤白皙细腻。连老人斑都没有而且皱纹也少，只是近看脸上会有一丝丝细纹。头发虽然白了，但是发质很健康也很茂盛。很多人都会忍不住想要询问她的秘方到底是什么？
她每天晚上9点睡觉，早上6点起来打太极。每天早晨要喝普洱茶，喜欢吃五谷杂粮。她建议我们每餐吃一口肉六口青菜。除了內在的调养外，奶奶还会经常研究如何护肤。在治疗痤瘡和斑点皮肤问题上她有一手。下面是奶奶不长皱纹，皮肤白嫩的秘方：
秘方一：让皮肤白皙不长斑
用白朮、白芷、白芨、白蘞、白芍、白茯苓、?白僵蠶等七味药材研磨成粉后敷脸。坚持用可以达到美白、祛痘、淡斑的效果。奶奶年轻时就经常敷，所以皮肤都特别白皙，斑点都不会找上门。
秘方二：让皮肤白里透红，不长皱纹
用阿胶500克，红枣250克，核桃仁250克，黑芝麻一抓，冰糖少许，加入黄酒一起放锅里蒸熟。凉后即可食用，可放冰箱保存。具有补气血、增强抵抗力、抗衰老的功效。尤其适合贫血的女子、还有体弱的老人。
秘方三：用简单的护肤品
奶奶擅长治疗胃肠疾病的人，更喜爱研究中华文化的中草药精髓。它用中医文化治好很多长痤瘡、斑点的朋友。在护肤上她更喜欢这些成分简单，采用中草药研制的经典国货。从小到大她一直都在用，知道现在也要找回。她说虽然以前穷，但是在护肤上还是很讲究！
奶奶说长痘主要和体內湿气过重还有体热有关，除了少吃刺激性食物和凉性食物外。还会用黄芪来调理，黄芪具有补气、利水消肿、排脓毒、抗衰老的功效。
奶奶说一个人外在的症状可以体现五脏六腑的毛病，要治疗就要外功內调才能达到理想的效果。大家一起加油吧！！文章引用自今日头条
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