source:マギー顔になれるヘアメイク方法-curet 夏天要到了,大家都疯狂健身准备迎接比基尼,但是你的脸还在胖嘟嘟吗?或是只要喝水、稍微吃了重口味你就会水肿到不行?肿到都快找不到脖子跟脸的界现了.......
今天要教大家的小脸按摩一天只要一分钟!赶快学起来吧!
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这次是要借由锁骨淋巴让脸部线条更加俐落,帮助你达成梦幻小脸!
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锁骨是全身淋巴的最终终点,正确的按摩锁骨淋巴不但可以小颜、美胸甚至还可以瘦手臂!
锁骨淋巴按摩法
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先是照着右边的图用手指朝锁骨凹槽的地方轻压,帮助开通淤塞的锁骨淋巴。
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接着找到耳朵下后方的凹槽处,用三根手指头并拢画圆按摩,重复十圈。
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接着将手从耳后淋巴处沿著脖子的筋络向下滑动,重复4次。
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再用食指及中指夹住锁骨,接着朝肩膀末端的方向推压。左右各重复4次。
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接着将手掌放在锁骨下方,朝腋下的方向推压。重复4次。
如果有不懂的地方,就看看视频教学吧!
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