佛山日报讯记者朱朝贵通讯员吴秀仪、严小玲报道：春季是情绪抑郁的高发季节，日前，北滘一女子因抑郁就做出了跳井自杀的轻生举动。
4月7日，北滘镇黄涌市场附近出租屋的住户报警称，有一名女子跳井自杀。民警及消防员到达现场后发现，一名女子浮在井里，水已经淹没女子的头部。该女子被打捞上岸后，经医生证实已经死亡。民警询问家属得知，该女子黎某（48岁，广西人）受妇科病困扰，身体大不如前，近来更患上抑郁症。当天上午，家属还与她一起吃早餐，其间安慰她要注意休息，好好在家养病，不料当天中午下班回家后在院子的井中发现了她。
春季如何预防抑郁？“春季温度时高时低，忽冷忽热，心情也容易‘感冒’，市民要警惕诱发抑郁情绪。”市第二人民医院主任医师、国家二级心理咨询师胡辉星建议，可以打扫下房间，养一些绿色植物或鲜花，相信能给人带来希望和活力；此外，要注意保持充足的睡眠，适当自我调整过度疲累的心理状态，并多进行体育锻炼，振奋精神、调节情绪。
他还提醒，由于春季可能会出现睡眠障碍或使原有的失眠加重，因此患有抑郁症、焦虑症或双相情感障碍的精神疾病患者，不要自行减少药物或停用药物，否则易致疾病复发。如果患者情绪波动明显，应及时找医生调整。
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