今天小编就带大家了解一下什么是韧带拉伤：
一、韧带拉伤的医学定义
当人体进行负重活动、体位变换时的时候，韧带等软组织会受到一定程度牵扯，特别是关节扭转或者肌肉突然收缩时，就会使少数纤维拉断、一些小关节就会出现微动错缝，拉伤就此形成。
需要我们尤其注意的是作为人体活动枢纽的腰部是肌肉拉伤的“重灾区”，因为腰部活动是动力结构和保持脊柱稳定的主要因素是脊柱两侧的肌肉群，所以，在生活中腰部受伤的机会很多。
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