▲中山医院妇产科主治医生郭安妮。新生命的诞生总让妈咪们欣喜不已,不过几个月过去,产妇的噩梦却也开始出现,原本怀孕期间茂密的秀发,竟然开始掉落,面对手一抓就一把头发掉落,以及枕头、地板、浴室排水孔满满发丝这样怵目惊心的景象,产妇们忍不住开始担心:这样掉下去,我的头发会不会掉光?
中山医院妇产科主治医生郭安妮表示,门诊上常会遇到不少生产过后的产妇有身体状况改变的疑问,而无疑“产后掉发”绝对是被询问度极高的一项问题,究竟要如何面对产后掉发这个大敌呢?
“面对产后掉发其实不用太过惊慌。”郭安妮请所有妈咪们放心,因为产后掉发大多是正常的情形,她表示,头发原本就有生长期、退化期、休止期的循环,女性在怀孕的时候通常头发比较多,是因为受到贺尔蒙影响,血液中的动情激素会延长头发的生长期,因此怀孕期间不太会掉头发。
不过在生完小孩后,血液中的贺尔蒙会很快下降,毛囊也会从生长期进入退化期及休止期,因此头发开始出现大量掉落的现象。不只如此,郭安妮指出,生产完因出血的关系,体力会衰退,加上带孩子的压力,这些都会让头发进入休止期掉发。
这样疯狂掉发的情形,大概会从产后三四个月开始,不过郭安妮请产妇们真的不用担心,因为产后掉发是暂时性的,大约半年到一年就会慢慢自动修复。不过若是大量掉发的情形超过一年还在掉,或是头皮出现圆形秃,以及一天掉超过一百根以上,都算是是异常掉发,这时就需要到皮肤科就诊,检查看看是否有自体免疫的问题。
不过虽说对于产后掉发不用太过担心,郭安妮还是建议产妇在这个时期不要太刺激头发,像是烫染这些伤害头发的行为都先暂停,饮食上除了补铁来补充生产后流失的血液,也可尽量补充高优质蛋白质,提供头发生长需要的养分。
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