▲美国有研究发现,经历过孕吐的孕妇们,流产的风险比起没有孕吐的孕妇,少了50%至75%。若是已经怀有身孕的准妈妈,孕吐想必是不少妈妈们都会遇到的困扰,根据调查,超过85%的孕妇会有孕吐、害喜等的状况,尤其以早晨起床这段时间最为好发。
虽然孕吐的感觉相当难受,不过依据医学研究,在孕期间所经历的身体不适,代表着肚里宝宝正健康的成长著;并且有孕吐情形的孕妇,流产的机率也较没有孕吐情形者更低。
许多医生认为,孕吐是激素的改变造成,如雌激素与绒毛膜促性腺激素和甲状腺素的改变等;另外胎盘会分泌贺尔蒙,使母体感到不适,不过这些现象的产生,也表示著胎儿的发展相当健康。
尽管孕吐对胎儿来说算是一件好事,但妈妈们可成了苦主,若是碰上程度相当严重的孕吐,建议还是到医院请医生检查,以下方法可以帮助有效改善孕吐: 1. 改变饮食习惯,少量多餐。 2. 多喝温开水。 3. 吃一点生姜或薄荷叶。 4. 餐与餐之间,可以吃些苏打饼干。 5. 改吃孕妇用的维他命。 6. 多休息。 7. 适度运动、散步、伸展。
▲美国有研究发现,经历过孕吐的孕妇们,流产的风险比起没有孕吐的孕妇,少了50%至75%。
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