热恋的火团直窜天际
“前面好亮～我的眼睛要瞎啦！”以为是过强的紫外线让人睜不开眼，原来是一对情侣在“放闪”。
“放闪”一词最初所取的意象是指戒指、银饰所反射出的光芒，用以形容炫富行为，借由挂戴闪闪发亮的高贵饰品，像是在提醒旁人自己很有钱。不过这样的用法后来在批踢踢上被转借，用来形容情人之间亲密的互动，两人甜蜜的爱情如同炫目的光芒，惹人羨慕。
在这个世代，人们习惯利用各种平台展现生活日常，与网友分享自己买了什么东西、尝了哪些美食，当然也包含了与恋人之间的相处。这些“强光”从现实蔓延至网络，无论逛街或是逛脸书，很难不被“闪”到，大部分的人也早已对“放闪”与“被闪”习以为常。
提出“爱情三角理论”的心理学家Sternberg认为，爱情包含了亲密、激情以及承诺三种元素。其中，刚萌芽的爱情，往往激情成分最高，在激情的催化下，情侣间很自然会有许多肢体上的接触。恋人们炫耀性的放闪或许常常引人抗议，不过咨商心理师玛那熊则认为：“他们未必是故意要炫耀或引人注意，而是处于热恋期，沉醉两人世界无暇顾及他人眼光。”
“不过，当然也有人是刻意放闪。”问起这些“刻意”的背后是为了什么目的，玛那熊直说这很难有定论，“毕竟人与人之间的差异很大，每个人、每对情侣都有自己的理由。”
就是要让全世界都知道
玛那熊指出有研究显示，“放闪”的举动被缺乏自信的人当作一种安定剂，“这种人通常对关系没有安全感，所以倾向公开与情人间甜蜜的点滴，营造出‘我过得很好’的表象，借以安抚內心的焦虑。”
但有趣的是，他也发现有研究调查了喜欢在脸书上放闪的人，结果发现，他们通常对感情有较高的满意度。“也就是说，他们放闪的理由比较像是因为自己过得很好，而希望将这分喜悦与他人分享。”
“放闪”到底是对关系感到担心，或者是对关系感到安心，玛那熊认为目前并没有明确的定论，当然也就没有好坏之分。而且他认为，该关注的重点反而在于：感情中双方对于放闪行为是否有共识。
如果两人都同意公开恋情，不论是po亲密的照片，或是在众人面前亲密地互动，那都无妨；“但如果只有一方一头热，另一方却不愿意呢？”
曾有一对情侣对于“放闪”产生歧见，双方都对彼此的做法不甚满意，饱受困扰而来找玛那熊咨商。
这对情侣任职于同一间公司，不免会一起出现在工作场合或是公司周围。男生属于外放型，只要一有机会跟女友一块，他很自然地就会黏著对方，做出亲昵的举动。像是中午吃饭时，他会热情地喂女友；走在路上，也会伸出手搂著女友的腰。只不过，这些热情攻势全被女友推却。当男友伸出汤匙时，只见她不解风情地回绝：“你放下汤匙，我可以自己吃。”当男友靠过来时，她也立刻闪躲：“这里是公司，不要这样。”
一闪一闪，爱的火花忽明忽暗
在EFT的观点中，将亲密关系比喻为一场捉迷藏游戏，往往有一人偏向“抓人鬼”，另一人相较之下则成了“躲藏者”。
抓人鬼是比较主动的一方，但也容易焦虑，时常对关系的风吹草动很敏感，且会步步逼近，正如这位男友展现出的特质。在进一步探问下才发现，他除了想借由高调的恩爱来表达爱意，另一方面也是一种对女友的“测试”。如果女友欣然接受他的亲昵，他会视为是一种爱他的肯定，只是很不巧，女友是考量较多、低调风格的躲藏者，对这些暴露在公众场合的亲密举动感到不自在，面对追问也习惯选择回避，希望大事化小，“这时候就面临了两者的不同调。”
女友的拒绝，让男友焦虑地胡思乱想：“她是不是不喜欢我了？她不想让其他人知道，该不会是想要保持单身行情？还是她另有好感的对象？…”
当男友因为担心提出质问时，却反而让不喜冲突的女友退得更远，只是淡定地回应：“不要在这里吵，我们现在是在公司，要考虑一下其他人的观感…。”
一方急得咄咄逼人，一方冷得彷彿事不关己；两人各有各的模式，但在不明白对方的考量下，因而造成了误会。“身为咨商师，我能做的，就是去同理双方表层行为底下的情绪，来厘清两人在高调与低调之间的落差。”
女友认为，这些高调的举动会引来同事及主管的侧目，可能还会遭来同事的闲言闲语，她担心旁人的关注与流言蜚语会影响到两人的关系；男友的亲密举动则是希望关系能够稳固，并从中得到更多安全感，因此借由多靠近对方来表达关心与爱意。
两人都在担心，也都为了这段感情著想，却采取完全不同的策略，甚至适得其反，让彼此更难受。在咨商师同理双方、摊出深层情绪的过程中，逐渐让男友发现，女友表面看似不在乎，但其实她的“躲开”是为这段关系的未来在做盘算；同时，也让女友看见，男友的卿卿我我并不是找麻烦，“示好”是他认为对关系有帮助的方法，而在他指责追问的背后，也有着他对感情的担心与在意。
这些新的觉察帮助双方减缓“一追一逃”的行为，让两人能从捉迷藏的负向循环中跳脱出来。
为何放闪，只有自己最清楚
“放不放闪，影响最大的往往还是关系中的两人。”虽然“放闪”一词形容得像是会造成旁人的困扰或是引来嫉妒，也确实可能让见状的朋友有种“见色忘友”的失落感，但玛那熊认为另一半才是关键，“所以不论是po放闪的文章、照片，或是在公共场合示爱，还是要先尊重另一半的想法才比较恰当。”
“放闪”看起来事小，却也能映照出个人对感情的态度，甚至显露出自己的內在议题。究竟为何而“闪”，也只有自己最清楚。
“如果你炫耀感情是想补足內心缺乏的安全感，那么应该进一步探究并处理你的不安，那才是根本的解决办法。”玛那熊鼓励大家回到关系与自己身上，“去探讨自己缺乏自信的原因，而不是一味借由外在行为来满足內心的焦虑，甚至要对方为自己的安全感负责。”
当然，如果你纯粹抱持著乐于分享的心情，那就提醒身旁的人准备好墨镜，接受满满的闪光攻势吧！
咨商心理师、个人形象顾问、活动讲师，投身心理学领域已经十年，专攻爱情心理学、人际互动领域。
除了热爱书写博客文章，也常在批踢踢或粉丝团中解答网友的爱情疑难杂症。
＊本篇文章由《张老师月刊》授权报道，未经同意禁止转载。
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