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孩子不听话 心理师:管教小孩前先思考三步骤
东子 2017-08-17 18:22:00

记者李文生/台南报道492我酷网

佳里奇美医院复健科临床心理师唐愉君表示,教养说起来简单,但要做的时候却很难,是因为习惯的问题,有医院、机构等开办亲职团体,让照顾者思考与练习,遇到状况时便能自然而快速的评估并作回应,降低亲子互动冲突,加强情感连结,培养小孩的同理心、洞察力和道德感,养成良好行为。492我酷网

孩子怎么样的不听话?妈妈们说,他体力充沛,经常不顾危险跑来跑去,都没办法好好坐着,又东摸西摸别人的玩具,真的令我好头痛,我跟他讲过很多次,要跟弟弟/哥哥一人玩5分钟,但他还是学不会,总是要用抢的,抢了又会吵架,我都跟他说清楚规则和处罚内容,他好像都不怕一样,照样犯错,继续慢吞吞,说不听。492我酷网

复健科临床心理师唐愉君说,上述这些状况真的让人很无奈,甚至快气炸了,开始发飙,对小孩做了会让自己后悔的言行和产生罪恶感。其实你也厌倦大吼大叫、不想看到孩子闷闷不乐,但同时又怕他们发生危险或产生更多偏差行为。492我酷网

孩子出现不听话的行为有很多种原因。复健科临床心理师唐愉君认为,先确定有没有生理因素存在,包括大脑发展、基因问题等,像注意力缺陷过动症、自闭症类群障碍与脑性麻痹等明显与大脑有关。再著与心理及社会因素有关,例如主要照顾者与孩子的依附关系型态、家庭提供的刺激足不足够等。先天的因素往往无法去掌控,只能在后天提供更多刺激。492我酷网

没有小孩是不喜欢被爱,所以也没有小孩是故意和你作对,复健科临床心理师唐愉君多年观察说,想要被骂,事出必有因。虽然小朋友外表可能看似不在乎,但心里却在乎的很,每次被责备后,若没有协助好好整理情绪与所经验到的事,自责、内疚、羞愧等等的成份就会在小孩内在慢慢累积起来。492我酷网

丹尼尔.高曼(Daniel J.Siegel)曾说过?不管家长何时管教孩子,目标并非处罚或让孩子尝到后果,而是教导。唐愉群说,通常照顾者是通过威胁和处罚来让孩子配合,你抢了哥哥的玩具,去面壁思过、你再不走,我就要走,留下你自己一个你都没有反省,一个星期不准看电视,这些作法也许可以得到短暂的效果,但长远来看并非如此。492我酷网

家长希望让恐惧、处罚和发飙成为孩子顺从的动机吗,复健科临床心理师唐愉君指出,其实有更好的方法,在管教小孩前,可先思考以下三个步骤。先了解自己的“需要”,家长想让孩子学到甚么,孩子学不到时家长会有甚么情绪,那是甚么原因让家长想要孩子非学不可,背后是否有不同的压力在。492我酷网

了解孩子的是“需要”,不是“想要”。孩子为什么会有这种情绪和想要做出这种行为,也许家长会认为孩子只是想要得到别人“注意力”,因为孩子想要继续玩玩具,但再深入了解时,可能会发现孩子正试图表达什么。例如孩子觉得这里很不安,需要有人陪伴和安慰,让孩子得到安全感、孩子不想去面对一件孩子做不好的事情,孩子只想去玩玩具,降低孩子的焦虑。492我酷网

第三、怎么做才是家长能接受、孩子也能接受的结果。考量家长与孩子的需要外,需考量孩子的年龄和发展阶段。当孩子闹脾气时,对孩子说教不是适合教导的时机,孩子情绪已经盖过理性思考和接纳意见,当下可以先同理孩子,让孩子冷静后再了解状况与讨论,尽量让孩子参与一起整理及解决问题的过程。492我酷网

在临床上,唐愉君再认为并不只是为小孩做治疗,需要提供亲职咨询,必需与照顾者合作,才能达到最佳治疗效果,临床心理师唐愉君的实务经验也证实如此,参加亲职团体的家长曾提到小孩就像我们的镜子,若小孩没有如自己期望去做,家长可能会马上斥责,最后发觉小孩如日后遇问题不是如小孩所愿,小孩也会马上产生情绪。492我酷网

事后当家长觉察小孩又不如自己期望去做时,情绪比较稳定,可以先去同理和了解小孩发生甚么事。家长有所改变时,小孩情绪较稳定,行为也有所变化,增加挫折容忍度,愿意向家长直接表达内心所感受到的,不再以“不知道”回应,亲子间多了正向互动。492我酷网

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