红枣对人的滋补作用还是比较大的，所以在生活中，总有人是会在吃完红枣时再去购买的，然而大家知不知道红枣买大的还是小的好呢？这种问题对于生活经验还比较缺乏的人来说，可能还真的是一个想问出口的疑惑，所以下面就一起来看看买红枣要根据什么去挑选，这样也就知道红枣买大的还是小的好了。
红枣怎么吃最有营养 在红枣的选择中，由于品种的问题，所以其大小各有不同，但不管是什么品种，总体上来说只要是红枣，那么其特性都是一样的，跟大小实没有太大关系的，也即是说，当大家不知道红枣买大的还是小的好时，如果只是想保证营养价值，那么买大买小都是可以的。
红枣有什么功效 而如果真的是要分出红枣买大的还是小的好的话，那么就看是用来干什么的了，像熬粥的话，买小一点的红枣容易熟，而干吃的话，买大颗一点的吃起来更满足，总之根据需要选择合适的那一种就行了，因为大红枣和小红枣营养价值是一样的。
加之红枣的好坏并不单单只是看其个头的大小，还要看其产地跟品种等，不过也不要买那种形状不自然的大红枣，因为现在的膨大剂很泛滥。不管红枣买大的还是小的好，记得挑选核小、肉厚实、新鲜的红枣买是最好的。
像药店的红枣也是可以直接吃的，如果发现其表面有点脏，那么也可以用水稍微冲一下，或者是泡开水喝，喝完再把红枣一起吃掉都行，但每天也不要过量食用，以免物极必反，这样就不划算了。
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