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调理月经不调的五个好方法 经期延长
2020-02-05 16:41:28

5、藕节6个,红糖50克,煎服。治疗月经不顺。fHb我酷网

女性来月经时需注意:fHb我酷网

2、将炒过的黑豆研成细末,将30克黑豆粉与12克苏木一同煎熬,水开后加入红糖饮用。此方能够治疗月经不顺,经痛。fHb我酷网

3、将羊肉100克放在水中煮,加入一块切成片的生姜,煮熟以后加盐调味,吃肉喝汤。此方能够有效治疗虚寒性月经不顺。fHb我酷网

  女性每个月都要受到月经的打扰,对月经是既恨又爱,不来也让人愁来了也让人烦。月经不调就是个大问题,月经不调要如何调理呢?fHb我酷网

1、取黑木耳适量,烘干后研成细末。用红糖水送服,每次6克,每日2次。此方能够有效治疗月经过多,经期延长。fHb我酷网

日常饮食调理月经不调:fHb我酷网

月经来潮的前一周的饮食宜清淡,多吃豆类,鱼类等高蛋白食物,并增加绿叶蔬菜,水果,也要多饮水,以保持大便通畅,减少骨盆充血。月经期会损失一部分血液,月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物,如肉、动物肝、蛋、奶等。fHb我酷网

4、准备当归10克,鸡蛋2个,红糖50克。将当归放入适量的水中煮开,水开后打入鸡蛋,蛋熟后加入红糖。吃蛋喝汤,每次月经后服用1剂。此方能够治疗血虚型月经不顺。fHb我酷网

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