1.掰下玉米粒，胡萝卜切丁;
做松仁玉米，要准备的原料有：玉米2个、松仁小半碗、胡萝卜小半根、盐、糖、味精、淀粉、牛奶少许。
对于作为“吃货”的小编来说，松仁玉米一直是我的最爱，说不清为什么，只是喜欢在香气四溢的玉米清新味道中沉醉，但是关于松仁玉米的功效也确实知之甚少，所以一定要恶补一番，不然怎么对得起那些吃的玉米呢？
做法：
2.锅内倒入适量油，烧至七成热后倒入胡萝卜丁翻炒1分钟;
维生素E被称为“抗衰老维生素”，可通过保护脑组织免于氧化损害，延缓脑衰老，增强记忆力，预防痴呆症的发生。
松仁玉米搭配吃，不仅口感好，而且对健康很有益处，特别是对于抗老养颜和益智方面，功效十分显著。这主要是因为这两样事物都富含维生素E，有很好的抗氧化作用。到底这样好东西怎么做呢?下面小编就来教大家具体的烹饪方法。
此外，从它们自身来说，也有很好的营养功效。玉米含有的玉米黄质可以对抗眼睛老化。松子有“长寿果”之称，它含有丰富的亚油酸，具有促进和维护脑细胞功能和神经功能的作用。
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