吃咸了不马上补水。
不按体质喝水、饮料代水。
吃太咸会导致高血压，也可导致唾液分泌减少、口腔黏膜水肿等。如果吃咸了，首先要做的就是多喝水，最好是纯水和柠檬水，尽量不要喝含糖饮料和酸奶，因为过量的糖分也会加重口渴的感觉。淡豆浆也是一种很好的选择，其中90%以上都是水分，而且还含有较多的钾，可以促进钠的排出，且口感比较清甜。
自来水一烧开就喝。
我们每天都要喝好多的水，都知道喝水多了有好处，这是不是就意味着我们可以无限量的喝水呢?喝水应该怎么喝呢?喝什么样的水最好呢?啥时候应该喝水呢?关于喝水的问题有很多，听小编一一来解答!
白开水没味，还是喝饮料吧。很多孩子每天可乐、果味饮料不离手，用饮料代水，无异于花钱买身病。不但起不到给身体补水的作用，还会降低食欲，影响消化和吸收。如果一定要喝有味儿的水，也要根据自身体质，适当改善。比如便秘的人可以喝点蜂蜜水或者果蔬汁，能够促进肠道蠕动;而胃寒的人要少喝性寒的绿茶、凉茶、果汁，多喝暖胃的红茶、姜糖水。
晨起不喝水，到老都后悔。
早上起来的第一杯水是真正意义上的救命水，中老年人更应该注意。人体经过一夜代谢之后，身体的所有垃圾都需要洗刷一下。饮用一杯水可降低血液黏度，增加循环血容量。早晨这杯水最好选以下三种：第一种是清澈的水，白开水、矿泉水皆可，能够降低人体血液黏稠度;第二种是柠檬水，柠檬酸能够提升早晨的食欲;第三种是淡盐水，它对便秘的人非常有益。
这些错误的饮水习惯不可取：
国人喝白开水是种好习惯，但是你知道吗?水不能一烧开就喝。因为我们的自来水都经过氯化消毒，其中氯与水中残留的有机物结合，会产生卤代烃、氯仿等多种致癌化合物。中国农业大学食品科学与营养工程学院教授姜微波建议，烧水时，不妨采取三步走：首先将自来水接出来后先放置一会再烧;水快开时把壶盖打开;最后，水开后等3分钟再熄火，就能让水里的氯含量降至安全饮用标准，是真正的“开水”。
I 相关 / Other
秋季如何为高血压患者降血压? 饮食中可以适当多选用高蛋白、低脂肪的鱼虾类、禽类和大豆类制品
高血压吃什么好?降血压在饮食上应该注意哪些方面呢? 3、避免过食油腻。饮食中可以适当多选用高蛋白、低脂肪的鱼虾类、禽类和大豆类制品，其中的不饱和脂肪酸和大豆磷脂有利于养生降压兼顾。 1、适当多吃一些润
鲈鱼这种水产食材中含有多种对人体有益的微量元素，特别是微量元素铜的含量特别高，这种物质可以直接于人类的神经系统，可以参与神经系统的代谢，也同时也能提高人体内酶的活性，对提高人体素质与人体免疫力有很大
网络直播教学老师能看到学生吗 老师能否在屏幕上看到学生?***老师可以通过钉钉偷偷打开学生的摄像头
最近有很多人使用钉钉开视频会议，同时也有不少人用钉钉上课，那么学生怎么使用钉钉学习呢?通过视频直播学习的过程中，老师能否在屏幕上看到学生? ***老师可以通过钉钉偷偷打开学生的摄像头，钉钉回应称，不可
二是中央空调有一部分是全空气系统的。全空气系统的中央空调，在使用的时候要求是关闭回空，用全新风来运行。 2月13日下午，国务院联防联控机制就重要医用物资保障和医疗资源调配保障最新进展情况展开新闻发
抖音怎么开通直播权限 抖音直播权限可以花钱开通吗?抖音直播怎么申请直播权限?但不是每个人都可以在抖音上直播的
答案是否定的，抖音是不需要也不可以付费开直播的，所以不要相信任何付费开直播的信息。 抖音直播权限可以花钱开通吗?抖音直播怎么申请直播权限?但不是每个人都可以在抖音上直播的，下面就让我们一起来看看抖音