通过洗澡还可以一定程度上清除少量继续排泄到毛孔和汗腺导管中的代谢障碍物，减轻对皮肤的损害。
每周至少要洗澡二次，洗澡时要用香皂或沐浴液，并用毛巾适当用力搓擦，尽可能地清除污垢。由于鱼鳞病最重的部位是小腿，所以在每天洗脚时，应当对小腿特别照顾，用毛巾浸水后多进行搓擦。除炎热天气外，洗澡最好都能用热水。
并且大多数病友都害怕洗澡，一则鳞屑永远搓不去，即使擦破了皮肤，一擦干水分后鳞屑又立即产生;二则洗完澡后皮肤异常干燥，甚至全身骚痒难忍，严重影响情绪。
鱼鳞病患者能不能天天洗澡?当前医学界普遍存在着一个误区，认为鱼鳞病患者皮肤过分干燥，所以不能太多的洗澡，更不能用过热的水，否则已少得可怜的皮脂会被洗掉，对保护皮肤不利。
服用药后，专家主张应当加强洗澡，因为尽管药物控制了代谢障碍物从皮肤中的大量分泌，但原先的鳞屑等其自然脱落需要相当长的时间，可能要一、二个月后才能完全脱尽，通过洗澡可以加快鳞屑的消除，从而可以更快地观察到疗效。
服用药物一段时间后，洗澡将不再痛苦，鳞屑也逐渐的容易清除，沐洗后身上不再骚痒，并且随着沐洗的次数增多，会发觉皮肤不断好转，沐洗后有个好心情，洗澡将成为快乐的享受。
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