材料：百合，白果，红枣，牛肉，生姜。
做法：
2.将当归、熟地、川芎、白芍洗净，煮沸瓦煲里的水，放入所有材料，用大火煮沸之后，转小火煲一个小时，然后用食盐调味即可。
缺血的女人一定不会美丽，女人的美貌容颜都是靠气血支撑出来的，所以做个优秀的女人一定要知道如何补气血。那么，给女性补气血的汤都有哪些呢?
四物汤
做法：
2.烧开一锅水，放入银耳和莲子，用小火煮15分钟，然后放红枣再煮5分钟，最后放南瓜，煮至南瓜变软即可。
材料：南瓜，干莲子，银耳，红枣，冰糖。
最适合女性的补血汤：
1.银耳用温水泡发，南瓜去皮切滚刀块，莲子洗净去芯，红枣洗净。
银耳南瓜补血汤
做法：
2.牛肉切片。将百合、白果、生姜放入锅内，加入适量的水，用大火煮沸之后，改小火煲至百合、白果熟烂，然后加入牛肉煮熟，用食盐调味即可。
1.排骨洗净斩块，汆水后捞起。
材料：当归、熟地、川芎、白芍、排骨、食盐。
百合白果牛肉汤
1.白果去壳，浸去外衣洗净;百合、红枣洗净，红枣去核。
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土豆100克，去皮，清洗干净，切成小块，和大米100克共煮成粥。 秋季健脾养胃粥： 鲜藕粥 番茄海鲜粥 秋季健脾养胃喝什么粥好呢?脾胃需要靠养，秋季早晚温差大，人体抵抗力就会下降。秋季需要健脾养胃，那
3.鸡蛋鱼腥草方：鸡蛋1枚，鱼腥草30克，将鱼腥草浓煎取汁，用滚沸的药汁冲鸡蛋1枚，温服，每日1次。 药膳： 2.醋豆腐方：醋50毫升，豆腐300克，植物油30克，葱花少许。将油烧熟后倒入葱花，加少许盐，而后倒入
功效：秋天注重“平补”，莲子和百合都 是进补的好东西。莲子能补血养颜，而干百合有润肺止咳，糯米健脾养胃。这道粥 不仅可以健脾胃还能清心安神，去秋燥。 做法：莲子、百合在水中泡20分钟，糯米 锅中煮开，
2、灯心花苦瓜汤。每次可用灯心花6扎,鲜苦瓜200克。制作时,先将苦瓜洗净除瓤和瓜核,切成小段,与灯心花一同煎汤饮用。        前列腺吃什么好 3、冬瓜海带薏米汤。每次用鲜冬瓜(连皮)250克
1、把准备好的糯米用清水淘净，再用清水浸泡一小时，把扁豆去掉尖和尾，洗净，切成细丝。准备好的白果也去掉外壳，和皮以及心，再用清水洗净，大葱去皮切成葱花。 扁豆白果糯米粥的做法步骤 3、熬制一小时左右，