月经量太少是困扰不少女性的大问题，月经量少就以为着自己的身体不是很好，气血有点亏损，还有可能会影响到以后的生育问题。那么，女性月经量少要怎么办呢?
千百年来女人一直是爱美的动物，短期雌激素减少虽然不会给机体带来严重影响但是却是美丽的一大天敌。研究发现，皮肤的细腻和光洁程度，与真皮中透明质酸酶含量有密切关系，而透明质酸酶又与雌激素分泌量有密切关系。虽说雌激素对人体尤为重要，但是调节起来也并不十分困难，是药三分毒，不如食补来的更健康。
在发现自己身体内的雌激素明显减少时，有一个小方法可以帮助快速恢复：从药店买来一些当归，每天放10克左右泡水喝，不到一个月就可看到明显效果了。另外，用山楂、蒲公英和生姜泡茶，在进入40岁时开始饮用，当成每天必喝的茶，循序渐进，也可自然地补充渐渐减少的雌激素。
很多人一忙起来就什么都忘了，但是请记住：你可以忘记吃饭，但不能忘了喝水。水真是自然界馈赠给人类的好东西，感冒时多喝水可以解毒，发烧时多喝水可以排汗，殊不知多喝水也可以补充女性的雌性激素。为了保持身体健康和皮肤弹性，每天的8杯水还是继续坚持喝吧!
大豆中含有异黄酮，这种物质可以在雌性激素不足时，进行补充。女孩子们如果想要青春常保就应该特别重视大豆类食物的补充。尤其是进入30岁之后，每天应保证一杯浓豆浆或是一块豆腐的量，因为大豆对雌激素的补充不可能即刻体现出来，所以，大豆的补充应及早开始。当归山楂做水喝
大豆中含有异黄酮，这种物质可以在雌性激素不足时，进行补充;每天喝一小杯蜂王浆可以补充雌性激素;葵花籽油中富含丰富的亚麻酸，有刺激雌性激素合成的功能。
每天一杯豆浆想不美丽都难
再忙不忘喝水
不要忘记蜂王浆
想必在保健品层出不穷的今天，很少有人再想起古老的蜂王浆了吧。其实纯天然的蜂王浆比那些合成的药物更安全健康。每天喝一小杯蜂王浆可以补充雌性激素，同时因为它含有保水性，可以涂抹在脸上起到内外同补的作用，长期坚持容光焕发就指日可待啦。
I 相关 / Other
湿疹 表现：开始是红色的小丘疹，有渗液，最后可结痂、脱屑，反反复复，长期不愈，宝宝会感到搔痒难受。主要分布在面部、额部眉毛、耳廓周围，面颊部也有，严重的可蔓延到全身，尤以皮肤皱折处多，如肘窝、腋下等
夏季宝宝吃什么可以调理肠胃 再加入3-5%的蔗糖煮沸倒入瓶中
一、焦米汤 做法：先将胡萝卜洗干净捣碎，加入少许水煮10-15分钟，然后用纱布过滤，加水至1000毫升，再加入3-5%的蔗糖煮沸倒入瓶中，煮5-10分钟消毒后即可饮用。 帮助宝宝调理肠胃的饮食： 三、苹果泥汤
怎样喝酒是正确的 红葡萄酒还含有另外一种使人头晕的化合物酪胺
怎样喝酒是正确的？喝酒时小口喝酒不怕醉！心情好，也不要喝得太猛太快。小口饮酒据说是不易醉的哦！ 细斟慢饮。醉酒与否取决于人在一定时间内摄入体内的酒精总量，许多人不胜酒力往往是因为喝得太快太猛。因此
清晨起床后喝一杯为的是醒脑，白天工作时轻呷一口可提神，此时咖啡可稍浓。而餐后或晚间饮咖啡以略轻淡为宜。咖啡或茶都有提神醒脑的作用，但不适宜餐中伴饮，应在餐后饮用。有的朋友非常爱喝咖啡，但怕常喝会上火
吃什么食物可以改善血脂过高的状况?其实被人们誉为“植物肉”的花生就可以起到降血脂的功效。花生又名落花生，属蝶形花科落花生属一年生草本植物。花生也是一味中药，适用营养不良、脾胃失调、咳嗽痰喘、乳汁缺少