一般而言女性或者是女性补肾都没有什么特别的不同，只是相对于女性的话男士补肾的话建议加入肉苁蓉效果可能会更好。
毫无疑问女性也是需要补肾的，也可以说当女性不肾虚的话会放你看起来非常的美丽的，而且在我们女性的身边是存在有很多种补肾食谱的。
用料：白萝卜200克，红萝卜200克，羊肉250克，姜、料酒、食盐适量。
做法：将红、白萝卜去皮洗净切块，羊肉洗净切块，并于沸水中焯去血水备用。
功效：有益气补虚，温中暖下的功效。
砂锅放入清水，大火煮沸后放入羊肉、生姜、料酒，小火炖至六成熟，入红、白萝卜，焖至羊肉烂熟，调入精盐、味精即成。
羊肉炖萝卜
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