北京市特级校长、第一六六中学校长王蕾说，我们鼓励每位学生在考试前认真撰写“考试诚信承诺书”，选择相信学生、相信诚信，这种信任本身也承载着教育的价值。
1、提前半小时启动“云监考”
“适应性测试，家长大有作为。”北京市特级校长、对外经济贸易大学附属中学校长刘国雄认为，这次考试家长要扮演好双重角色，既要搞好服务，更要代理“考官”，让孩子感受到有“老师”监考的真实考试氛围。尤其是家长要做到两个不问——不问“题目难不难”、不问“考的好不好”，让孩子考完一门放下一门，把精力投入到下一科考试。
2、聘请家长当“监考”
今年高考是选考模式，考生要答的试卷、考试的时间可能各不相同。广渠门中学的老师贴心地设计了小环节，让考生“足不出家”体验进考场的感觉，避免走串考场。该校校长李志伟说，学校按科目设置不同邮箱，老师通过加密邮件方式上传试卷，学生按自己所选科目自取。“最小的一个取卷邮箱是为三名考生特设的。”
为了适应这场“不见面的考试”，此次电子版试卷格式不再是横版，而是竖版，方便考生在家用A4纸打印。同时，记者咨询的多所学校均表示，考试结束后5分钟内，考生要通过拍摄照片或扫描答题卡等方式，完成“云交卷”。
第十八中学的高三家长们，通过视频“培训”的方式，成为一位位“监考官”。一位家长说，学校特意给家长准备了流程图，比如提前15分钟让孩子进入准备测试状态，做好各项准备；提前5分钟才可以打开试卷，发给孩子。“这些细节对于家长而言，很实用。”
开启家里摄像头，老师远程监考；打开学校规定的APP，考试期间不能中途退出；家长成为“监考员”，发卷、收卷等全包揽；隔空签订“承诺书”，自觉诚信应考……今早9时 ，北京市2020年高考适应性测试首门科目——语文开考，一处处设在家里的“考场”，特色监考成为一道别样风景。
北京市特级校长、怀柔区第二中学校长刘立清说，这次适应性测试的目标是使家长学生熟悉一下“3+3”的考试模式；熟悉为期四天的高考整体安排；熟悉学科试题结构和考试流程；检验学生的学习成果，为更有针对性的复习提供科学依据；使学生学会调整应考状态，积极应对考试。“明确这些目的，家长和学生就应该知道如何应对。学生自然会认真对待，诚信考试，把这次测试当成一次演练。”
3、隔空“诚信承诺”成流行
而类似的隔空“诚信承诺”成为此次模拟测试的流行趋势，很多学校都有类似环节。十八中在家长现场领取试卷时，给家长发放了“承诺书”。一位家长说，这场考试对于学生和家长而言都是大事儿，诚信对待是我们必须而且应该做到的事情。
考试开始前半个小时，广渠门中学的考生们纷纷打开自家摄像头，将画面对准自己的“考桌”。未来几天的所有考试，该校都将进行“云监考”。此前，学校特意给监考老师写了一封信，列出了12项“云监考”的要求。一切流程甚至比在校考试更严谨、细致。
东城区一所学校的高三年级家长说，班主任规定考试过程中可以关注孩子，但是不要说话，更不要“嘘寒问暖”，我也下载了手机扫描软件，会在考试结束前5分钟开始扫描答题卡并上传给老师。
昨天，校方向学生和家长们发放2020年高考适应性测试试卷。 邓伟 摄
透过一个个镜头，老师们不仅要按时间点发出考试指令，甚至学生考桌上的摆设也要检查，提醒学生不要摆放水杯、零食。按照计划，该校将对考试全程进行录像。学校还通过写信的方式，给学生和家长鼓劲儿，希望家校共同努力，认真对待这次测试。
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原料：营养豆腐1块、鲑鱼1片，盐、面粉、葱花各少许，酱油、麻油、醋适量，先用冷开水调稀备作酱料。 制作：虾仁入沸水烫一下，洋葱切小丁，姜切末;起锅加入1大匙油放入洋葱丁炒香，加入虾仁后加调味料，和白饭