痛经对于任何一个女生来说，都是无法言语的暗伤，这样的疼痛只有深有体会的人才会去之效，那么你知道女生痛经如何缓解吗？有效的食疗方你知道有哪些吗？
鳖甲炖白鸽 原料为鳖甲50克，白鸽1只。将白鸽用水憋死，除去毛及内脏，鳖甲洗净捶成碎块，放入白鸽腹内。将白鸽放入碗内，加姜、葱、盐、黄酒、清水，再将碗放入锅内隔水炖至鸽肉烂熟。佐餐食用。具有补益肝肾、调补冲任功效。
山楂红枣汤 山楂50克，生姜15克，红枣15枚，水煎服。每日1剂，分2次服。具有活血化瘀、温经止痛、行气导滞功效。
所以生而为女生，这样的痛楚是无法避免的，那么就赶快收藏一下这些食疗方吧！
当归生姜羊肉汤 原料为羊肉500克，当归60克，黄芪30克，生姜5片。 羊肉切块，与当归、黄芪、生姜共炖汤，加盐及调味品。吃肉饮汤。具有益气养血功效，适用于气血虚弱型痛经。
枸杞炖兔肉 原料为枸杞子15克，兔肉250克。将枸杞子和兔肉入适量水中，文火炖熟，用盐调味。饮汤吃肉，每日1次。具有滋补肝肾、补气养血功效。
益母草香附汤 原料为益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。适用于痛经者，并能光艳皮肤。
韭菜炒羊肝 原料为韭菜150克，羊肝200克。将羊肝切成小片，与韭菜一起于铁锅内急火烹炒，加入食盐、味精调味。佐餐食用。每日1次，连食1周为1个疗程。经行前5日开始食用。具有温补肝肾功效。
I 相关 / Other
巨蟹女很情绪化，敏感且柔弱的性格决定他们的情绪。这种类似双面人性格的情绪化，也许是来源于天生的自卑感。不过巨蟹女也总是比巨蟹男可爱的，因为她们开朗直率，敢怒敢恨，不会斤斤计较。而且面对难关，巨蟹女绝
在很多偶像剧里，女主角永远都很傻很天真，走路会摔跤被调戏会脸红，清纯得跟蒸馏水似的，《微笑百事达》中的成晓诗是这种连走路都会摔跤的白目女生。白羊女就是如此，总是给人少根儿筋的感觉，粗神经却又有无法否
金牛男喜欢一个女生,表面上不会露出一丝的迹象,但是,他们会把对你的爱慕转换到生活的小细节上：关心你,时常想你。他们会把一切认为美好的事物与你分享,对你讲一切比较掏心窝的话,很想对喜欢的女孩奉献出自己的所有
鳄梨夹心蛋糕的做法及由来 起丰富的油脂还是制作植物黄油上好的原料
准备好做蛋糕的食材 鳄梨夹心蛋糕的做法 牛油用勺子把果肉取出，必须熟透的才行的 2. 1.  下一页 尾页   牛油果因外皮起伏不平很像鳄鱼的皮所以它有个学名叫鳄梨 鳄梨是一种营养非
食用秘笈：     黑米作为一种比较独特的养生食材，不仅营养价值十分高，而且具有美容养颜、防衰老的目的，关于黑米的一些常识经过四海网美食小编的介绍，你清楚了吗？