原料:木耳、蒜10瓣 油、盐、生抽、鸡精。
5、加盐、几滴生抽、鸡精调味,翻炒均匀出锅即可。
做法:
4、翻炒至听到木耳发出声响即熟,
木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;今天介绍的这道菜食材简单,成本也不高,做起来非常简单,而且既适合女士也适合男士,经常吃,对人很有益处。
1、木耳泡发洗净去蒂,撕成小朵,沥干水分备用。
3、锅热放油,5成热,放入大蒜爆香,加入木耳翻炒;
2、大蒜剥皮,洗净,去蒂,沥干水分备用。
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5、加盐、几滴生抽、鸡精调味,翻炒均匀出锅即可。 3、锅热放油,5成热,放入大蒜爆香,加入木耳翻炒; 做法: 原料:木耳、蒜10瓣 油、盐、生抽、鸡精。 1、木耳泡发洗净去蒂,撕成小朵,沥干水分备用。
2、大蒜剥皮,洗净,去蒂,沥干水分备用。 3、锅热放油,5成热,放入大蒜爆香,加入木耳翻炒; 5、加盐、几滴生抽、鸡精调味,翻炒均匀出锅即可。 1、木耳泡发洗净去蒂,撕成小朵,沥干水分备用。 原料:
5、加盐、几滴生抽、鸡精调味,翻炒均匀出锅即可。 4、翻炒至听到木耳发出声响即熟, 木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;今天介绍的这道菜食材简
做法: 木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;今天介绍的这道菜食材简单,成本也不高,做起来非常简单,而且既适合女士也适合男士,经常吃,对人很有益处
1、木耳泡发洗净去蒂,撕成小朵,沥干水分备用。 原料:木耳、蒜10瓣 油、盐、生抽、鸡精。 3、锅热放油,5成热,放入大蒜爆香,加入木耳翻炒; 做法: 木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令