3、烤盘上铺锡纸，均匀的扫一层油。
4、在烤盘上码好鱼腩，洒上罗勒碎，铺好洋葱和西红柿片。烤箱预热至180度，烤15分钟即可。
出炉了，鱼香扑鼻，被烤得滋滋叫的鱼油严重刺激着味蕾，好香，我独啃了5条，还好早就配了消脂菜——洋葱!
2、洋葱和西红柿洗净后切片，用橄榄油和椒盐拌均，罗勒叶切碎备用。
1、三文鱼腩洗净后，用盐涂抹均匀，挤上柠檬汁，腌30分钟。
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4、在烤盘上码好鱼腩，洒上罗勒碎，铺好洋葱和西红柿片。烤箱预热至180度，烤15分钟即可。 1、三文鱼腩洗净后，用盐涂抹均匀，挤上柠檬汁，腌30分钟。 2、洋葱和西红柿洗净后切片，用橄榄油和椒盐拌均，罗勒叶切
4、在烤盘上码好鱼腩，洒上罗勒碎，铺好洋葱和西红柿片。烤箱预热至180度，烤15分钟即可。 出炉了，鱼香扑鼻，被烤得滋滋叫的鱼油严重刺激着味蕾，好香，我独啃了5条，还好早就配了消脂菜——洋葱! 3、
莲藕正当季 莲藕、肥瘦肉馅、鸡蛋、面粉7、面粉鸡蛋糊调均匀不要有面疙瘩1、肉馅放入葱姜、香油、生抽、盐、料酒调味现在的藕正是丰收的时候
 下一页 尾页 3、莲藕切厚片，千万别切的太薄，因为一会一片要片开，但也不要太厚，炸的时候不容易炸熟 原料：莲藕、肥瘦肉馅、鸡蛋、面粉 7、面粉鸡蛋糊调均匀不要有面疙瘩 1、肉馅
椰蓉球的做法介绍:椰蓉球怎么做好吃 用切刀切拌均匀(此时可以预热烤箱);这款椰蓉球做法相对比较简单
6、用手捏成大小均匀的小球，放入垫了油纸的烤盘中，预热烤箱150度，将烤盘放入烤箱上层烤30分钟左右，注意观察，椰蓉球表面着色即可。 做法： 3、分次加入蛋黄，继续搅打均匀; 做椰蓉球其实并不难，难得是
4、炒锅中放入油，待油热后放入葱段、洋葱丝、香菇丝、黑木耳丝，以大火炒熟，然后盛出放凉。 锅中继续放油，油要稍微多些，把粉条沥干水分，炒熟。 做法： 3、锅中加水烧开，放几滴油，少许盐，把菠菜段、胡