4、将鱿鱼切成大小合适的块，青椒和洋葱切丝，姜蒜切片，朝天椒切圈儿备用；
10、放入洋葱和青椒翻炒均匀关火，加入适量盐、少许糖、鸡精调味后盛出即可。
7、热油锅将姜蒜和朝天椒爆香；
2、鱿鱼处理干净，将鱿鱼须切段，鱿鱼身撕去膜，反过来，里面朝上刀身倾斜45度，切出3-4mm间隔的条，记得不要切断；
1、准备材料；
3、将鱿鱼转方向，继续切条，和原来切好的条呈90度角；
6、放入冷水拔凉备用；
8、放入适量的郫县豆瓣炒香；
9、放入鱿鱼翻炒，加少许料酒；
5、水烧开后，将鱿鱼汆烫，打卷即可捞出；
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5.半小时后取出，放入芒果丁，放入香蕉段，放入西瓜丁，搅拌一下就可以吃啦 4.放入200毫升的纯牛奶，然后把混合后的糖水放入冰箱冷藏半小时 3.把冰糖水放在一个容器中，放凉，放入100毫升的淡奶油 用料：西
酸辣莴笋虾 混合均匀成调味汁;4、将蒜、朝天椒切碎放入碗中;1、莴笋洗净
6、莴笋滤出多余水分放入盘中，剥好的虾子放在莴笋上面，淋入调味汁拌匀即可。 3、活虾洗净，放入滚水中汆烫2分钟后，捞起放入凉开水中过凉，去掉虾头和虾壳备用; 2、加1/2小勺盐拌匀，放置10分钟; 5、加白
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6.平底锅中放入适量的色拉油，放黄油更好 9.待底面变成金黄色再翻面，翻过来的这一面也要抹酱。抹完酱后不用再翻面了，直到煎熟即可出锅 2.用刀把培根从中间切开，一分为二 1.豇豆切成比培根宽一点的段，在
3 西红柿切片，洋葱切丝用橄榄油略炒。 2 面团发到两倍大，面团擀成方形，放到烤盘。 1 所有原料放到盆里，揉光滑放到温暖处醒发。 4 西红柿、洋葱铺到面饼，预热烤箱，200度25分钟。