韩庚21天瘦18斤是怎么瘦的方法揭秘　[非常娱乐]

佚名 2016-10-02 20:55:02

韩庚21天瘦18斤方法是怎么瘦的方法揭秘Raw我酷网

据悉，韩庚在《大话西游3》中21天暴瘦18斤，对此很多想瘦的女生都想知道韩庚是怎么瘦的，韩庚21天瘦18斤的方法是什么，接下来小编就给大家介绍一下吧。Raw我酷网

韩庚21天瘦18斤，韩庚为电影《大话西游3》到澳洲悉尼和墨尔本宣传，与海外观众分享拍摄趣事。在戏中同时饰演至尊宝”、六耳猕猴”和孙悟空”三个角色的他表示为了对得起观众和自己，以玩命的姿态拼搏：为了一场打斗戏，21天急速瘦18斤！”Raw我酷网

更表示耍棍时特别痛苦：之前没有接触过棍子，所以练棍时特别痛苦，因为我手腕上还有旧伤，运动量过大的时候会有积水，一直很痛！”他下一站会到纽西兰继续为电影造势。Raw我酷网

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自电影《大话西游3》上映以来，主演韩庚马不停蹄的倾力为影片宣传，在刚刚结束国内城市路演后，便立刻飞抵澳洲，首站到达悉尼影院，与海外观众亲密互动，现场分享拍摄趣事，观众提问来者不拒并回应了质疑。韩庚表示：情怀是我们保留在心中最美好的回忆，但是随着时代的变化，在保留情怀经典的时候，也需要一些突破。韩庚自唱而优则演后，塑造的角色都是阳光偶像型，此次出演喜剧角色，韩庚透露：因为我觉得有意思，我自己本身也很幽默。”Raw我酷网

21天瘦18斤方法Raw我酷网

第一是，运动减肥。有人一个月跑了21天，每天跑1小时，剩下10天在休息，妥妥的瘦了12斤。Raw我酷网

第二是，管住嘴自然就瘦了，想大吃大喝又想瘦的人那是根本不想减肥。Raw我酷网

第三是，吃减肥药（不建议），有的五千多一套，期间是能瘦。Raw我酷网

第四是，剧烈运动，比如学搏击，跳绳，练气又燃脂；但是运动得是大数量，分组照着2000跳。Raw我酷网

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