8.学会做几个好菜。周末给自己炖汤。想吃饼干前,把手放在自己的肚子上感受脂肪的存在。
5.寂寞的时候,不要听慢歌,怀旧或者腻死在网上,站起来做运动或者去找朋友八卦。
6.谈恋爱就像打麻将“不认真没兴趣,太认真易伤心—培养点游戏精神好不好?认真游戏,但牢记只是游戏。
1.喜欢的东西自己努力买,不要指望别人送。
10.记得自己的错误并想办法弥补,但永远不要责怪自己。
9.每天和爸爸联系,经常跟死党交流,偶尔给不常联系的朋友发短信问候,绝不回头找以前的恋人。
3.每天树立小目标然后努力实现。
7.收到甜言蜜语的短信,记得微笑,然后删除。
2.减肥是为了更美好的人生。要是因为减肥而失去了生活的乐趣,不如放弃。
4.坚决不买大一号的衣服,不给自己肥胖的空间。
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