李青 沈阳市红十字会医院 主任医师
擅长: 熟练掌握妇产科常见病，多发病病因，发病机制，诊断，
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2013-11-10 12:51:10 我要投诉
病情分析：
多吃高纤维食物。疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，有调整月经及镇静神经的作用。
指导意见：
在两餐之间吃一些核桃、腰果、乾豆等富含维生素B群的食物。摄取足够的蛋白质。午餐及晚餐多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，补充经期所流的营养素、矿物质。
董爱芝 聊城市第二人民医院 副主任医师
擅长: 冠心病,心绞痛,心肌梗死,心律失常,心力衰竭,心肌
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2018-06-13 11:58:24 我要投诉
指导意见：
你好，你现在来月经以后一定要注意平时，滋养脾胃，不能吃生冷，辛辣刺激类的食物太多，尤其是在月经期间，多吃一些红枣花生，枸杞，补气养血类的
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田云华 主治医师
擅长: 月经失调,痛经,不孕不育,生殖系统炎症,先兆流产,
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2013-11-10 12:50:34 我要投诉
病情分析：
你好，女孩来月经后要注意饮食营养丰富均衡，不是吃某种食物好就可以多吃的。
指导意见：
建议注意经期卫生保健，少吃辛辣和寒凉食物。可以适当吃些瘦肉、鱼、蔬菜、水果等。
以上是对“一般女孩子来月经了，给她吃什么最好，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王少华 绥化市朝鲜民族医院 医师
擅长: 阴道炎，宫颈炎。子宫肌瘤，更年期综合症。
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2013-11-10 12:50:59 我要投诉
病情分析：
你好。首先都建议女性在月经来潮期间尽量不要着凉和食用生冷食物的
指导意见：
上述情况建议多食用含蛋白质和维生素丰富的食物。避免食用油腻等食物的
郭凤月 医师
擅长: 妇产科疾病和不孕不育疾病,痛经子宫肌瘤及卵巢囊肿等
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2013-11-10 12:51:53 我要投诉
病情分析：
你好，月经期不要吃生冷辛辣及刺激性食品就可以的。
指导意见：
你不要过于担心，建议注意经期卫生，以防感染。
王丽 二级心理咨询师
擅长: 人际关系、情感婚恋、情绪压力等心理问题的心理评估及
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2018-06-13 11:58:39 我要投诉
来月经了，可以吃点益母草颗粒的，多增加营养，多喝鸡汤排骨汤，多吃蔬菜水果，多喝温开水，多卧床休息，适量的做一下体育运动。
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