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运动后进补好吗?切忌运动后盲目进补 身体的生长发育需要足够的蛋白质和糖类食物补充

在肌肉酸痛的情况下，体内的酸性本来就大，如果继续食用酸性食物比如含有丰富蛋白质和脂肪的鱼类、肉类、蛋类、海产类、粮食类、糖类、花生、啤酒等食物，就会增加血液酸化，减缓酸性代谢产物的分解，从而加重疲劳

女性受孕期间不吃早餐就生女孩? 在受孕期间摄入高能量食物的女性生男孩的可能性更大

一项研究首次证明，孩子的性别与母亲的饮食有关，在受孕期间摄入高能量食物的女性生男孩的可能性更大，而在受孕期间饮食摄入热量较低或不吃早餐的女性生女孩的可能性更大。 女性如果经常不吃早餐就容易生女孩，

白萝卜不能和什么食物一起吃?白萝卜怎么吃最好 其实白萝卜和有些食物是不能一起吃的

点击下一页继续查看详细内容 四海网综合报道：白萝卜不能和什么一起吃?白萝卜是每个家庭饭桌上一道非常常见的菜，很多朋友都非常喜欢吃白萝卜。甚至有人说白萝卜就是小人参。其实白萝卜和有些食物是不能一起吃的

耄耋老人长寿秘诀：忘年忘形忘怀忘机        忘年忘怀对处于花甲之年的老年人来说

也就是说，要超越自我、摆脱烦恼的羁绊。每一个人，一旦步入老年，倘若不再超脱，则身心老矣，事物俱非，只能徒生感叹罢了。 忘机 忘却自己的年龄。诗人元结有一首诗：“山竹绕茅舍，庭中有寒泉，西边双石峰，

春季女性滋补食物推荐 当今提倡适当吃茶来弥补这一缺陷

茶叶历来被人们视为延年益寿之品，被誉为“东方饮料的皇帝”，俗语“开门七件事”(柴、米、油、盐、酱、醋、茶)中就包括了茶叶，可见茶叶在一天中的重要性。茶叶是一种低热能食物，一般是茶质量越好，热能越高。就