食材和做法并无奇巧之处，家常也可以熬出好味道。
豆浆和山药是公认的养人之物，桂圆肉和红枣片滋补气血，加上近乎煮化了的米仁，口感细腻，易于吸收，实乃养生美容佳品。
“美龄粥，传说是南京总统府大厨为宋美龄女士每日熬制的粥品，深得美人喜爱。
冬日出锅即食，夏日冰镇后加一点点玫瑰酱或梅酱，皆是好吃法。”
气血美龄粥的做法1.大豆洗净，清水浸泡2小时以上。
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3、加入新鲜茴香叶，百里香，香桂叶，橙皮丝，炒匀。把贻贝加进，炒匀。加入开水，盐和胡椒。此时转大火，待汤烧滚后再煮至少3分钟，让香料味道煮出后融合到汤里。 4、将鱼放进滚开的汤里，然后转中火煮12-15分
生活中上或是常有的事情，有时候吃点辣椒第二天就会冒出一两个小痘痘，对于一个吃货来说这是多么让人无奈的事情。没关系，四海网美食教你如何快速下火，上火的时候就吃这些食物保管没火气。下面推荐几款上火的食疗
秋刀鱼怎么做好吃 放入烤箱中层上下火200度20分钟 3.萝卜去皮刨丝挤掉多余水分捏成球状柠檬切片 下一页 尾页4.取出秋刀鱼摆盘
    秋刀鱼的滋味的做法1.除去内脏和鱼鳃，用清水洗净。   2.鱼身上油 抹盐 洒胡椒。烤箱盘贴锡纸抹油，放入烤箱中层 上下火200度 20分钟   3.萝卜去皮刨丝 挤掉多余水分 捏成球状
怎么样，好吃又减肥，热量不那么的大，不必担心会发胖哦。 做法：烧开水煮荞麦面，等水开的同时就把黄瓜丝切好装盘。荞麦面煮至无硬心捞出过凉水，码在黄瓜丝上，视个人口味加入凉拌汁，陈醋，芝麻，辣椒油即可
海发菜怎么吃?发菜的各种做法大全 放在水中煮15分钟;发菜汤的做法
2、有很高的营养价值，此汤利尿利便、养颜补血、乌发美容、生津解渴、助消化。 3. 再焖泡20分钟，即可滤汤、饮用，凉、热饮均可。  下一页 尾页 1. 将海发菜用凉水浸泡2～3小时，捡除杂质;