3、将姜、白术、云苓洗干净后放到锅里，和以上材料一起大火炖煮。汤滚之后改为慢火，去除汤面的泡沫。一共煲4小时。
2、将粉葛洗净、去皮，砍成块状。
做法：
男性喝什么汤补气血?相对于补血气而言我们平时较为关注女性补血气的方法，男性的汗腺系统是比较发达的，汗液的流失使身体中的维生素及盐分大量排除，这时男性朋友的气血会很虚，所以男性也要时时刻刻注意补气血。
1、购买水鱼的时候让卖家处理好。然后回家用热水烫过之后捞起来，记得要清理干净水鱼的甲。
粉葛水鱼汤
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