1、山楂粥XBg我酷网

2、陈皮粥XBg我酷网

陈皮10克,大米100克,陈皮洗净切丝,水煎取汁,加大米煮至成粥,每天一次,连吃3-5天。XBg我酷网

作用:山楂顺气止痛、化食消积,可改善胃胀气,消化不良等,胃胀气者可以常喝此粥,改善不适。XBg我酷网

山楂,大米,冰糖各适量。材料洗干净,放到锅里,大火煮熟,放冰糖再用小火煮至食材料熟软。XBg我酷网

作用:益气调中,消积进食,可以治胃胀气,脾胃虚弱等症。XBg我酷网

无花果30克,粳米50克,冰糖适量。无花果洗净,切碎,粳米洗净,先煮沸粳米,再放切碎的无花果,加入冰糖煮溶即可。XBg我酷网

胃胀气吃什么粥好XBg我酷网

胃胀气不舒服，吃什么可以缓解呢?一起来看下缓解胃胀气的食疗菜谱。XBg我酷网

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作用:补脾益胃,益气生津,和胃止呕,润肺利咽,润肠通便,可用于脾胃衰弱,消化不良,饮食减少。 XBg我酷网

3、大麦粥XBg我酷网

大麦粉,大米,食用碱各适量,将大麦粉用水调成糊状,先大米煮至七分熟,再放调成糊状的大麦粉,搅伴均匀,再放食用碱,以锅里的稀饭不发红为好,用小火慢慢熬煮。XBg我酷网

4、无花果粥XBg我酷网

作用:此粥具有理气健脾,消滞健胃,燥湿化痰,降逆止呕的功效,可治脘腹胀痛,不思饮食,呕吐哕逆等症。XBg我酷网

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