7.倒入花甲快速翻炒
2.花甲捞出放锅里，加入没过花甲的水，开火煮，一般水一开花甲就都张口了，焯两下捞出冲水，将沙冲干净
花甲怎么炒好吃 1.花甲放水里清洗干净。（可提前一天买回来泡一个晚上）
3.热锅冷油下入大蒜、生姜、小葱、洋葱炒出香味。
2.切好姜丝、葱段，青椒去籽去小段
吃花甲有什么好处 1、花甲含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分，是一种低热能、高蛋白，能防治中老年人慢性病的理想食品。
9.下青椒翻炒至青椒断生即可
4.倒入花甲翻炒，沿锅边淋入料酒，加盐、糖（只放一点点提鲜即可）、酱油翻炒片刻，淋入水淀粉，翻炒均匀出锅。
2.配料切好备用。
炒花甲的家常做法大全 爆炒花甲 1.把花甲放入水中，加入少许的盐，放入冰袋养3小时左右
7.调入少许料酒
8.加入1大勺海鲜酱，适量生抽和盐
7.放胡椒粉。
10.翻炒均匀即可盛碟开吃
蒜蓉炒花甲 1.花甲泡水里，水里加点盐和香油，吐沙（至少泡两小时以上，最好做的前一天泡上，泡一夜吐的比较干净！）
5.热油锅下姜、葱爆香
3.锅里放油，放姜丝、干辣椒段、葱白段和大量蒜蓉煸炒出香味，放洋葱、青红椒煸炒，加适量蚝油
4.把花甲再清洗几次，把没肉的壳去掉，冲好后控水
花甲在炒之前一定要先浸泡一段时间，这样你傻才能去除干净。之后还要焯水，这样口感更好。下面教大家炒花甲的家常做法。
3.水中放入生姜烧开，加入适量料酒，下花甲大火煮2分钟左右，煮到花甲全部张开
4.把花蛤放入无水的炒锅里，中火加热到3分钟左右，花蛤陆续张开口，立马挑出张开口的花蛤，放到水笼头下冲掉里面的泥沙。（这方法能快速去泥沙，又不影响口感，详细做法见“番茄红烩花蛤”）
9.倒入葱段，淋入水淀粉，继续翻炒
5.花甲沥干水分，水淀粉备好
9.最后放一勺蚝油炒匀即可出锅装盘。
8.放适量味精。
4.倒入花甲。
6.放适量盐调味。
5.花甲炒开放入青红椒。
8.撒入盐，顺锅边淋入生抽，快速翻炒
6.锅下油烧热，爆香姜蒜和辣椒圈
2、花甲肉含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7－胆固醇和24－亚甲基胆固醇，它们都具有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。
3.花甲洗净外壳的泥沙
3、中医认为，花甲肉有滋阴明目、软坚、化痰的功效，有的贝类还有益精润脏的作用。
姜葱炒花甲 1.材料备好
2.葱洗净切成长段，姜蒜去皮切碎，青红椒切圈备用
6.下花甲爆炒
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