用料：牛奶1000毫升 蜂蜜适量 酸奶发酵剂1小包
夏季小编最喜欢喝的就是酸奶了，每天晚饭后喝一杯酸奶可以有效助消化，并且酸奶可以促进体内肠胃蠕动，防止宿便的产生，具有很好的美容养颜效果，但是市面上好一点的酸奶太贵，其实自己在家也是可以做的!放在冰箱中冷冻一下更好!
3.将做好的酸奶放入冰箱冷藏十个小时左右(喝的时候兑些蜂蜜或是加上自己喜欢的水果，非常的好喝)
2.将菌粉打开后，全部倒入，用筷子轻轻搅拌均匀;然后放入酸奶机，选择酸奶，十个小时以后，香浓的酸奶就做好了
自制酸奶的做法1.准备好材料，然后将酸奶机的内胆和用来搅拌的筷子用开水过一遍;将牛奶倒入酸奶机的内胆
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专治失眠泡脚药方：药方一：材料：山栀子3克、酸枣仁6克、茯苓5克、百部5克、半夏5克、苦参3克、灵芝10克、薄荷3克、合欢皮3克、羚羊角10克、龙骨3克、牡蛎3克、琥珀3克做法： 1、将以上材料一同放进锅中，加入
无痛人流后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱。因此适当的进行补养是完全必
3、如果是细菌引起的，医生往往会给宝宝开一些抗生素，一定要按时按剂量吃药。有的妈妈为了让孩子病早点好，常会自行增加药物剂量，这可万万不行，否则会事与愿违。 2、如果是病毒性感冒，并没有特效药，主要就
中医疗法中以按摩筋骨的效果最佳，一般1到2次的治疗就可以缓解头颈的疼痛感，轻者也可治愈。通常是按压颈部，找到最痛点后用拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，反复2-3遍即可。