一般的水果都是可爱榨汁喝的，营养也一点也不缺的哦，荔枝可以和许多水果榨汁，下面来看看。
当然，偶尔一次稍微吃多点荔枝不用过于担心长胖的问题。但是会有上火的问题，建议吃完喝点绿豆汤或凉茶降降火。
3、将打好的果汁倒入杯中加入适量的蜂蜜即可饮用。
2、将准备好的荔枝放入料理机中，挤入半个柠檬的柠檬汁，用料理机搅打均匀。
1、荔枝洗净去壳去核备用，柠檬洗净对半切开。
2、准备好的荔枝和火龙果放入料理机中，加入一小杯酸奶。
1、荔枝洗净去壳去核备用，苹果一个洗净去皮切块备用。
3、打好的果汁倒入杯中即可饮用。
苹果 原料：荔枝5颗，苹果一个，蜂蜜适量。
荔枝和什么一起榨汁好喝 火龙果 原料：荔枝5颗，火龙果一个，酸奶一小杯，蜂蜜适量。
3、将所有材料搅打成汁即可，倒入杯中加入适量的蜂蜜调味即可饮用。
吃荔枝会长胖吗 长期吃太多荔枝会发胖。
雪梨 原料：荔枝6颗，雪梨一个。
做法：
2、把选好的荔枝去皮，然后冲洗干净放到容器里。
1、荔枝去壳去核切成小块备用，火龙果去皮切块备用。
2、将准备好的荔枝和苹果块放入料理机中，通电搅打均匀。
做法：
2、将准备好的荔枝和雪梨块放入料理机中，通电搅打均匀。
6、然后往榨汁杯里装入适量的凉水，装上后把盖子弄好。
8、扭动榨汁杯，然后它就开始嗡嗡嗡的叫了，当然，伴随着的是果汁要成形了。
做法：
10、荔枝汁就这样出炉了，把杯盖打开就可以享用了。你也可以把它倒出来再喝。
4、把切了果肉的荔枝们，可以稍微浪费下，靠近果核的地方就扔了吧。要是舍不得扔了，就把果核给掏干净，用手一个个抠出来。
2、将准备好的荔枝和黄桃块放入料理机中搅打成汁。
9、哈哈，终于要好了，感觉停下来看看晃晃吧。当然，如果感觉不好，可以再继续研磨。
1、荔枝洗净去壳去核备用，雪梨一个洗净去皮切块备用。
荔枝的糖分和热量比较高。热量为70大卡/100g；还有，荔枝果肉中含糖量高达20%。所以，吃荔枝时切要适量，吃太多的确容易长胖。虽然不是主要诱因，但减肥期间能减少摄入的糖分就减少为好。特别是糖尿病患者，最好避免食荔枝。
做法：
7、快把它盖上盖子，放到榨汁机里搅拌吧！好期待……
3、将打好的果汁倒入杯中，加入适量的蜂蜜即可饮用。
柠檬 原料：荔枝10颗，柠檬一个，蜂蜜适量。
黄桃 原料：荔枝6颗，黄桃一个，蜂蜜适量。
1、荔枝洗净去壳去核备用，黄桃洗净去皮切成小块备用。
5、把切好的荔枝丁倒进榨汁杯里，一定要注意荔枝是被切成了丁，不要太大哦！
3、将打好的果汁倒入杯中，加入适量的蜂蜜调味即可。
3、去皮冲洗干净后，就用刀把果肉都给切下来，当然果核是不能吃的，一点要注意不要切碎了。
做法：
荔枝怎么榨汁 1、选出一些荔枝备用，然后把它们一起放在容器里，量的多少根据个人情况而定。
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