在使用电脑的时候要注意，电脑屏幕千万不要过亮，因为屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之的话辐射就越小。但是在调电脑亮度的时候也要注意，过暗的电脑屏幕对人体也是有危害的，它会影响视觉效果，从而导致出现眼睛疲劳。
在防电脑辐射的时候要注意，首先要与电脑保持一定的距离，离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，而最佳的距离就是保持在半米以外。同时还要注意，中午休息的时候要注意，在电脑前趴着睡觉时要关机，而不只是关掉屏幕。很多人都不知道，键盘的辐射力度比屏幕要大的多，如果不关闭电脑就趴着休息的话，键盘的辐射会严重的危害我们的健康。
对于现代的上班族来说，知道如何防电脑辐射，是必修的养生功课。电脑辐射对人体的危害非常的大，因此对于如何防电脑辐射的问题，我们不仅要了解，同时更好确切的实行。
在电脑室中以及电脑桌周围，最好不要放一些闲杂的金属物品，以免形成电磁波的再次发射，从而导致人体受到多次的辐射。同时还要注意，在电脑的周围我们可以多放几盆仙人掌，它可以帮助我们有效地抵抗辐射的危害，因为它具有吸收辐射的作用。
三、及时洗脸
二、屏幕不宜过量
每次用完电脑之后，都要注意及时的洗脸，因为在使用电脑的过程中脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒。但如果你能及时的洗脸，就能将这些所受辐射减轻70%以上，特别还要注意一点，那就是在晚上洗漱完之后千万不要在电脑面前久呆，这样在睡觉的时候辐射颗粒同样会严重的危害你的皮肤。
六、室内通风
防电脑辐射的时候还要注意，注意室内的痛风很重要，因为电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质，如果不注意痛风的话这种物质会严重的损害人体健康。因此放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。
一、仙人掌
五、新款电脑
注意防电脑辐射的同时，我们还要注意保护眼睛，长期面对电脑会导致我们出现眼睛干涩等情况，这个时候最好是能闭眼休息几分钟，这样才能有效的缓解视觉疲劳。
要想将电脑辐射降到最低，最好是购买最新款的电脑，一般不要使用旧电脑，因为旧电脑的辐射一般较厉害。经过研究发现，在同距离、同类机型的条件下，旧电脑的辐射力度一般是新电脑的1-2倍。
四、保持距离
I 相关 / Other
吃法：凉拌西红柿 硒元素能刺激人体产生一种叫做谷胱甘肽的物质，能够保养眼睛的晶状体，从而让双眼变得明亮。 代表食物 虽然说大家在平时可以通过吃上文中小编给大家介绍的这些食物去保养眼睛，但是在日常
6. 宽边帽子和太阳镜一起戴。宽边帽子和头巾阻挡50%的太阳辐射，减少从镜片四周进入你眼睛的太阳辐射。 电脑族保护视力的九种方法 8.将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，眼球
除此之外，还需要注意的是防止压力锅***。 应选购具有限压装置、安全压力保护装置和开合盖压力保护装置的压力锅。尤其是目前市场上还有大量老式的无开合盖压力保护装置的压力锅，这些压力锅已经被淘汰，是不符合
电脑族不能少的饮品 5、电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可
推荐用菊花泡茶，然后用蒸汽来熏眼部，夏晓波医生认为，热敷可以促进眼睛局部的血液循环，而菊花中有明目效果的成分会随热气缓缓进入眼部，熏蒸时闭目养神，对眼睛本身就是一种休息，然后用手按摩放松眼部周围的肌