穿吸湿性、透气性好的衣服
夏天我们如果不注意的话是很容易发生中暑的，中暑当然会很难受，严重的还会损害身体健康，因此，我们在夏天要特别注意防止中暑，那么，夏天怎么防中暑呢？夏天需要注意什么？
不要经常进出空调房
如果衣服不透气，出汗过多，而且汗出以后直接又渗进皮肤，那也很容易会导致中暑，所以应穿透气性好，出汗后很容易干的衣服。
在夏天除了要多喝水外，还可以喝一些可以降火的汤水，比如绿豆汤、金银花 茶、西瓜汁、盐水等都是很好的防中暑饮品。
多喝降火的汤水
空调房和外面的温度是相差几度的，如果随意进出空调房，尤其是在满身是 汗的时候进入空调房内，很容易中暑。
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