脾胃虚寒最好少喝
中医认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3~5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。
很多人给自己吃贡菊的时候特别的担心会有什么副作用，因为很多食物都是两面性的，有的食物吃了虽然说效果好，但是也有很多食物吃了好的同时还会给身体带来很多副作用，贡菊要是有副作用的话，那么很多人就会担心这样的贡菊自己不敢吃，贡菊如果是有副作用的话，那么吃着也更担心，那么贡菊的副作用到底有哪些？
茶里加冰糖也要注意
喝菊花茶时，有人喜欢加上几颗冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，单喝菊花。此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多，感到不适。所以，不清楚自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。冲泡菊花茶时直接以热水冲泡即可。
上面内容中让我们知道了这个贡菊的副作用，其实贡菊的副作用不是很大，只要自己平时合理的食用才是最好的，也不会有太大的副作用，大家吃贡菊的时候如果有条件的话，那么最好是选择吃新鲜的贡菊，这样的贡菊泡茶才是最好的，吃贡菊也能帮助我们减肥瘦身。
阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方。
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