黄瓜味甘性凉，有清热、解渴、利水、消肿的功效

苦瓜具有清热解毒、助消化的作用。

苦瓜

白萝卜

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萝卜有很好的利尿效果，促进排便，利于减肥。

黄瓜

        秋季到了，身体也需要深层呵护，清理藏在身体中的垃圾。那么，我们应该做些什么来清理身体中的毒素，在深深的冬季也能达到排毒减肥的效果呢?今天，四海小编就给您说说适合秋季吃的排毒减肥果蔬!

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